私達は普段、病院のリハビリ専門職である
『理学療法士』として活動をしています。

病院へ来る患者様は、痛み・筋力低下などが
原因で日常生活に支障が生じている方が
ほとんどです。

私達はそんな患者様の症状を防ぐため、
運動やマッサージなどの『リハビリ』で
予防をし、日常生活の質を向上させることを
目的としています。

このように、
病気は運動による適切な治療を受けることで
予防・改善することが可能なのです。

しかし、病院に定期的に通うのは大変…
という方は意外と多いです。

できれば病院に頼らずに、自分の好きな
タイミングや方法で症状を
改善させたいですよね。

ですが、そんな中・・・

など、さまざまな不安を抱えている
人の声をよく耳にします。

そこで考えたのが、体操教室です！

この体操教室では、このような運動でお悩みの
皆様に向けてリハビリ専門スタッフが細かく
プログラムを考えることで、利用者様
１人１人に優しく寄り添えるような活動を
目指しています！

このプロジェクトを実施する理由は、皆様に
体操教室を通じて運動の楽しみを
知ってもらいたいと思ったからです。

最近、TVや本・食品などによる健康ブームの
影響により、皆様の健康に対する関心は
高くなっているように感じます。

それでもなお、病院の現場では予防に対する
運動のモチベーションが高まっているという
実感はありません。

それはなぜでしょうか…？

実は、世界の中でも日本は
医療面でかなり恵まれている国なのです。

最新の医療を誰でも受けられ、
しかも値段が安い…。

そのため、病気になってから治療を受ける
ことへの危機感がとても低く、良くも悪くも
こうした背景の影響で、
予防への関心はあるものの
行動に移せていない人が多い
のが現状です。

このような方々のために
何かできることはないのか…。
と考えた結果、

体操教室という形で運動に取り組んで
いただければ、楽しみながら病気を予防し、
運動の楽しみを知ってもらえると感じたため、
今回のプロジェクト立ち上げを決意しました。

このプロジェクトを通じて
私達が実現したいことは、
参加した皆様の
健康な姿・元気な笑顔を見ることです。

私達は今までたくさんの人達と
出会ってきましたが、皆様と接していて
感じたことが1つあります。

それは、『頑張る』
ことに対する苦手意識です。

どうしても努力に対するハードルが高く、
特に自分自身のこととなると
モチベーションが下がり運動を
挫折してしまう人が多いように感じます。

1人だとどうしても頑張れない・・・。

なら、みんなと一緒ならどうでしょうか？

患者様からは、

このような声を聴くことが多いです。

自分のための理由だけだと頑張れない人でも、
皆で協力すれば実現できることは多いはずです。

体操教室を通じてたくさんの人と寄り添いながら
運動を行うことで、
どんな人でも目標を達成できる…。
そして皆様の元気な笑顔を見ることができる…。

これが、このプロジェクトで
私たちが実現したい理想です。

近年、新型コロナウイルスの影響により
運動習慣を失ってしまった人が
たくさんいらっしゃいます。

中には、運動意欲があるにも関わらず
環境が整っていないため行動に移せていない
という方も多いのではないでしょうか…？

それはとても残念なことだと思います。

このような方々のためにも、
どうにか運動をするきっかけを作れないのか…。

そこで考えたのが、
私達が行動のきっかけとなる
場所や機会を提供するということです。

皆様と楽しく体操を行うことで、
運動習慣を身につけ元気で幸せな暮らしを
獲得してほしい。

これがコロナ禍における私達の願いです。

実は、私たち病院の専門スタッフにより
開催されている運動教室は全国的に
とても少ないと言われています。

それはなぜなのかというと、
単純に時間の問題です。

理学療法士は基本的に病院などに勤めており
時間が拘束されているため、休み時間や
休日を使い活動するしか方法がありません。

また、自治体によっても開催条件は
様々であり、条件に合わせることがなかなか
難しいのが現状です。

さらに休日となるとスタッフも
家庭での用事があったり…。
なかなか予定を合わせることが
できませんでした。

そんな中、
どうにか短い時間で
効率よく体操教室を開催できないのか…。

と考えた結果、

仕事の昼休みに公民館やホールなどの
会場を利用し大規模な活動を行う
という結論になりました。

なるべく皆様の目に留まることで、
短い時間の中でも多くの人に
活動を知ってもらう。

運動の楽しさを知ってもらうには
とても効率の良い方法だと感じました。

しかし、これを実現させるためには
会場やプロジェクター・
スクリーン・ゴムバンド等
かなりの費用が必要となってきます。

そうなると、予算を気にしながら活動を
行わないといけなくなるため、どうしても
利用者様の参加費等お金の負担が
大きくなってしまいます。

利用者様に負担をかけることは
なるべく避けたいです。
しかし、今回6人という小規模な活動であるため、
正直私達だけの力では限界を感じてしまいました。

そこで今回、皆様のお力をお借りしたいと思い
この企画を考えました！

もし仮にたくさんの資金が集まるようであれば、
体操教室の無料体験なども視野に入れているため、
いくら資金が集まったとしても
決して無駄になることはありません。

支援していただいた内容は、実際に
体操教室で利用する皆様にお伝えする予定です。

なので、
皆様のご協力があればあるほど、
利用者様のモチベーションが上がりますし、
さらに利用しやすい環境が整うと思います。

皆様のお力をお借りし、
私達と一緒に
この活動を支えていただけるとありがたいです！

＜内容＞

週１回の開催を予定しております。

前半１０分
骨粗鬆症などのさまざまな病気や、
身体の仕組みなどについての講話を行います。

後半３０分
高齢者向けの体操・運動プログラムを実施します。
また、脳トレとして楽しく実施できる
運動も取り入れて行う予定です。

前後に身体評価を行うことにより、
より効果的な教室にしたいと思っています。

利用者の声も聴きながらより良いプログラムへ
グレードアップしていく予定です。

＜今後のスケジュール＞

１つの会場レンタル費　
月８０００円

広告費（ポスター、チラシ印刷代など）　
１００００円

プロジェクター　
２００００円　（FunLogy HOME）

持ち運びスクリーン　
１００００円

ゴムバンド５００円×１００人分　
５００００円

体温計

アルコール消毒液

ゴムバンド（体操に使用するゴム）

血圧計

パルスオキシメーター

利用者のための予備マスク

CAMPFIREの手数料１７％

必要コスト合計　　
概算１１万程度＋会場レンタル費用

もし、より多くの方に
ご支援していただけるようでしたら、
以下の費用として追加で資金を使用いたします。

・２会場目の開催のための機材、準備物の購入費
（機材などがあれば、同日・同時刻での
サテライト開催もできるため、より多くの方に
参加して頂けるのではないかと思っています。）

・その他、体力測定会などのイベントの開催費

・体操教室の無料体験

 ・ゴムバンドの配布費用

※詳しくは概要欄をご覧ください。

ここまで目を通していただき、
誠にありがとうございます。

今回、体操教室もクラウドファンディングを
利用するのも初めての経験であったため、
至らない部分が多かったのではないかと
感じますが、少しでも活動を
知っていただけたのなら幸いです。

今回皆様に頂いたご厚意を励みにし、
体操教室を通じて皆様の健康と幸せに
貢献できるよう全力で努めます。

今後も活動のご報告をさせていただきますので、
皆様どうぞ応援よろしくお願い致します！