ただ単純にカロリー制限や流行りのダイエットをしてもゲッソリ痩せたり、リバウンドしたりとなかなか痩せられないという悩みを持たれている方が多いです。

朝食をプロテインにおきかえたり、運動後2時間以内にプロテインを摂取することで、体温を上げ新陳代謝を良くすることでバランスの取れた筋肉がつきカロリー消費しやすい体になると期待されています。

是非、試してみてください。