デジタルデトックスとは？

 

読んで字の如く「デジタルをデトックス」するんです。

（頭の良すぎる説明で申し訳ございません・・）

 

スマホなどのデジタル機器からはブルーライトという交感神経を活発にする

強い光が発せられます。ずっとスマホなどを見ていると

 

「頑張るぞ！」

 

モードがいつまでも発生した状態で、脳を休ませる副交感神経が働かず

寝ても疲れが取れない、進行すれば肩こりや頭痛など身体にも不調が。

 

毎日できる効果的な方法は

「寝る１～２時間前にはスマホやテレビなどの電源を切る」です。

 

でも・・ついつい見てしまいますよね。

 

そこで「断食道場」ならぬ、「デジタル断食リゾート」です。

 

デジタルデトックスの嬉しい効果は

・睡眠の質の向上による体調の改善。

・作業効率が上がる。

・よりクリエィティブになり自分を磨きができる。

 

 

美味しい地産地消の創作料理、澄んだ空気・・

目にもココロにも優しい景色に

囲まれながらゆっくりとした時間を過ごしてみませんか？

 

宿泊：デジタルデトックスプラン１泊２食付き

（１名様 16,000円相当）

 

などお得なリターンをご用意しております。（詳細はまた後ほど！）