やっと着れました。   今日はほんの少しだけ！ お尻に効くトレーニングを。 年明けに向けて体力取り戻して筋力上げよう〜 ウエイトトレーニングするのは年明け 今日から食事にも気をつけていきます！    

おはようございます 写真は抜糸々のものです、、(*・ω・)   現在 体調はとても良く、運動もある程度はできるので 今日からこのプロジェクト募集が終わるまでは準備運動期間とします！ パーソナルへ通うのは1月からです。 有酸素運動をメインに頑張っていきます(´∀｀)    

  担当看護師さんが最後泣いてくれて 退院が嬉しいのにすごくすごく寂しかった   看護師さんも、先生たちも ほんとにほんとに良くしてくれて お仕事なのはわかってるんだけど お礼だけ言うのじゃ足りなくて だからやっぱり日本一になって どこかで知ってもらえたらいいな。 最高のお礼をしたい。     皆さまご支援よろしくお願いします。  

  おはようございます 写真は抜糸々のものです、、(*・ω・)   ！本日退院です！ ちょうど一か月です 痛かった〜〜 それも今日で終わり！ 体調はとても良く、運動もある程度はできるので 今日からこのプロジェクト募集が終わるまでは準備運動期間とします！ パーソナルへ通うのは1月からです。 有酸素運動をメインに頑張っていきます(´∀｀)      

  歯磨きくわえててすみません〓〓 傷跡は鎖骨下から20cmあります(´･Д･)」   もう痛みはだいぶ引き、二時間おきに飲んでいた痛み止めも1日数回に減りました(*^_^*） 今日からスタート よろしくお願いいたします！