初めまして、石橋と申します。

今までに学んだカウンセリング、カラーセラピーなどで周りをよくする為にと思いましたが、実は私自身も癒されていました。

人が人に影響を与える、これはお互いにということで、1人でも多くの方が生活の中で気づきを増やして枠を超えていける事を望みます。

普段ご自身が認識していないところで抱えている課題であったり抑えているものがあったり、それがストレスとなっていることもあります。またそれがその人の性格と言われる部分にも繋がることもあると感じています。

本日は以前行った研究についてお伝え致します。

周りの方に仕事をしながらカラーセラピーを用いたストレスケアを行ったことがあり、短期間でしたがストレスと感じている数字が低下した結果が得られました。

強く意識しなくてもなにげに目にするカラーが助けになっていたんだと思いました。

ヘルスコーチとしてはまだまだ今からですが多くのことを学ぶ場を頂きました。皆様と関わることが1番の学びの場となると思っております。

そして、皆様にとってもより健康で仕事も元気に取り組め効率upも目指し、生活の質が高められ周りの方とも暖かな環境が作れるようになっていければと思っております。

何処かに共感頂ける方、応援してくださる方、ぜひご支援、拡散など宜しくお願い申し上げます。