クラウドファンディング終了まで残り4日！
最後まで頑張ります！

脳や神経の疲労がたまると自律神経が乱れます。乱れると負担がかかって活性酸素が増え、さらに脳疲労、神経疲労が募るという悪循環に陥りやすくなります。自律神経の乱れは体調と密接に関係しているため、そのサインが身体に現れることがあります。このようなサインが現れたら、神経を休ませる工夫をしてください。

・肩こりや腰痛がなかなか治らない（筋肉のこわばり、過緊張）
・耐えられないほどではない頭痛が続く（筋肉のこわばり、過緊張）
・胸やけ、満腹感、腹部膨満感が続く（胃腸が弱っている）

・下痢や便秘が頻繁に起こる（胃腸が弱っている）

・夜、眠れない（交感神経優位が続く）

・めまいがするようになった（三半規管の不調）

・手足の冷えを感じるようになった（ミトコンドリアの不足）

自律神経を癒すには、質の良い睡眠、質の良い休息、適度な量とバランスの食事です。
コロバニィ リカバリーもお忘れなく！