マスクを着けると、なぜ息苦しくなるのでしょうか？

マスクを着けて動いたり、会話したりしていると、息苦しくなりますよね。

マスクを着けていて、こんな経験ありませんか？

・ ムレてしまい息苦しくなる
・ マスクが顔に張りついて気持ちが悪い
・ 汗などの水分が拭きにくい
・ マスク内に結露が生じ、ベチャベチャに濡れてしまう
・ メガネが曇って、前が見えなくなる
・ 気づくと鼻呼吸から、口呼吸になっている
・ 手が汚れていると、自力でマスク内の空間を作れない
・ 化粧が崩れたり、肌が荒れる
‥などありますよね。
ついマスクを外したくなるほど、呼吸が辛くなります。

マスク内部では、呼吸で吐かれる水蒸気でムレが生じ、息苦しく感じてきます。
その水蒸気を含む暖かい空気と、冷たい外気で急激に冷やされ、
結露ができて水滴となり、マスクの内側が濡れてしまう現象がおきます。

気温の差が激しい時など、特に息苦しく、マスク内部が濡れてとても不快感MAXになります。

ただし、マスク内側の結露は悪い事ばかりではありません。
マスクが濡れることで保湿してくれるので、様々なウイルスの予防になります。