2022/03/23 19:52
同側動作を学び大腰筋を使ってみぞおちから足が出ている感じで歩けるようすることです。
そうすれば、いつまでも転ばない身体をつくることが出来ます。
ポールを使って足の上げ下げを練習すれば、大腰筋を使ったダイナミックな動きを身につけることが出来ます。
立って行うも良し、腰かけて行うも良し。
毎日15分の動きで、少しずつ少しずつ身体を動かすことで伸びやかな歩き方を体得しませんか?
現在の支援総額
100,350円
目標金額は100,000円
支援者数
7人
募集終了まで残り
終了
このプロジェクトは、2022/03/01に募集を開始し、 7人の支援により 100,350円の資金を集め、 2022/04/15に募集を終了しました
現在の支援総額
100,350円
100%達成
終了
目標金額100,000円
支援者数7人
このプロジェクトは、2022/03/01に募集を開始し、 7人の支援により 100,350円の資金を集め、 2022/04/15に募集を終了しました
同側動作を学び大腰筋を使ってみぞおちから足が出ている感じで歩けるようすることです。
そうすれば、いつまでも転ばない身体をつくることが出来ます。
ポールを使って足の上げ下げを練習すれば、大腰筋を使ったダイナミックな動きを身につけることが出来ます。
立って行うも良し、腰かけて行うも良し。
毎日15分の動きで、少しずつ少しずつ身体を動かすことで伸びやかな歩き方を体得しませんか?