健身塾にあります「メリーちゃん」は普通の自転車とは異なります。ペダルが動き始めると椅子が上下移動しますし、椅子も固定ではなくゆらゆらと遊びがあるのでバランスをとる必要があります。ハンドルは球形で少し前方に湾曲しています。ペダルを漕ぎながら重心を左右に移動させながら体を預けます。落ちたり、転倒することはありませんので、安心してインナーマッスルの動きを感じながら全身のストレッチとともに心もゆったりとストレッチします。

何故、メリーちゃんなのか、メリーゴーランドのカップに乗っているような感じがあります。

皆さんお気に入りです。興味のある方は、インスタグラム(solarpole jasopa)

に載せています。

ソーラーポールは「前屈遊泳」の動きで再現できます。