みなさんこんばんは！本日も１日お疲れ様でした。

雨の金曜日いかがお過ごしですか？

一昔前は”花金”なんて言われていましたが、今日は寒の戻りの雨模様。

お外に出ずに１日屋内でデスクワーク、という方が殆どでしょうか？

春分の日を月曜日に控え、多くの方はこの週末で３連休という方が多いことでしょう。

さて、ごきげんな１週間でしたか？

健康的に過ごしたい、と思っていても、思って居るだけでは叶わないのが現実ですが、方法を知っていたらどうでしょう？

「やってみようかな？」と思ったときに実践してみたら以外と手軽で日常に取り入れることができて「習慣化できた！」というような無理のない方法があったら便利ですよね？

そんなとてもいい方法、が私たち健康経営のYouTubeチャンネルで実は公開されているんです！

実践的と書いてしまうとちょっと堅苦しいですので、作業BGMとしてお聴きいただきながら知識を深めて頂ける内容ばかりです！

運動の方法も掲載しています＾＾

日本健康経営公式アカウントチャンネル　https://www.youtube.com/channel/UCrzdECyQMNSqYGM9T3_DEpQ

”健康”という言葉だけではちょっとわからない、具体性に欠ける？と思っていたらした皆様！

ぜひ一度私たち健康経営の描く”健康”がどんなものなのかご覧ください＾＾

▶JHCワールド・ヘルス・デー2022 オフィシャルサイト：

https://world-health-day.com/ 

▶JHCワールド・ヘルス・デイ 2021 アーカイブリンク：

https://peraichi.com/landing_pages/view/jhcwhd2021?msclkid=244e9f5aa63911eca7424da7f58c2d20

▶株式会社 日本健康経営オフィシャルサイト：

https://www.nihon-kenkokeiei.co.jp/