タッチケアをする前に　皮膚のお話のその③です。

皮膚にはC触覚線維という神経があります。

このC触覚線維という神経が活性化すると心地よいという「快」の気持ちが動きます。

C触覚線維は毛の生えている部分にあります。
マッサージをしているととろ～んとなるのは、この神経が働いてその情報が
自律神経の副交感神経を優位にし、リラックスしているからなのです。
C触覚線維を刺激し、リラックスを促すには触れ方にもポイントがあります。

意識して欲しいのは、触れる時のスピードです。
１秒間に5㎝、このスピードで最も活性化することがわかっています。
タッチやベビーマッサージの触れる時のスピードも意識してみてくださいね！