【タッチケアとは】

皮膚に手をおく、あてる、なでるなどの方法を用いておこなわれるケアの事を指します。

「触れる」と聞くと「手で触れる」ことを思い浮かべると思いますが

目

心

声

手

匂いで

触れていきます。

タッチケアは

赤ちゃんから大人まで

いつでもどこでも

出来るケアです。

赤ちゃんにおこなう

ベビーマッサージも

タッチケアの中の一つです。

タッチケアには

様々な効果があります。

皮膚と皮膚の

あたたかい触れ合いは

安らぎをもたらし、

心拍数や血圧の低下、

ストレスホルモンの低下に

繋がってくると

言われています。

また、自律神経系にも

影響を与えていて

副交感神経を優位にし

リラックスを促します。