2022/08/09 08:11
【タッチケアとは】
皮膚に手をおく、あてる、なでるなどの方法を用いておこなわれるケアの事を指します。
「触れる」と聞くと「手で触れる」ことを思い浮かべると思いますが
目
心
声
手
匂いで
触れていきます。
タッチケアは
赤ちゃんから大人まで
いつでもどこでも
出来るケアです。
赤ちゃんにおこなう
ベビーマッサージも
タッチケアの中の一つです。
タッチケアには
様々な効果があります。
皮膚と皮膚の
あたたかい触れ合いは
安らぎをもたらし、
心拍数や血圧の低下、
ストレスホルモンの低下に
繋がってくると
言われています。
また、自律神経系にも
影響を与えていて
副交感神経を優位にし
リラックスを促します。