①はじめは、ロールプレイで設定されたキャラで話してみましょう。
②慣れてきたら、目に映った物を実況風に話すようにします。
③だんだん話す時間をのばしていきます。
④黙ってしまっても大丈夫です。知らないことでも話せるように工夫していきます。

表情・ジェスチャー

 
・人はどれくらい目から情報を得ていると思いますか？話す内容の前に、いかに表現するかが大事です。
・自分の表情、特に笑顔にフォーカスしましょう
・あなたはどんな身振り、手振りをしながら話していますか？

パワフルな質問 と 即興力

・どんな質問がされても、何とかなります。「わからない」ことは誰にもあるので、気にしないマインドを持ちましょう。
・逆に、聞いている人にどんな質問をしますか？一方的な話だけでなく、時々、質問しながら話すといいですね。会話はキャッチボールです。
・瞬間的に話し始める練習をしましょう。知らないことでも、興味がないことでも、まず、話し始めましょう。コツは、正直に話すことです。

内側から わき出る自信

・自分をさらけだせばいいのです。
・人からどう思われるか気にしないマインドを持ちましょう。
・万人から好かれたいと思う気持ちは十分よくわかりますが、それは不可能がと思いませんか？本当の自分を語り、本当の自分を好きになってもらえたら幸せですね。