2022/05/29 08:07
心と体のバランス!
自分の心をケアする事により体も動かしやすくなります!!
それを踏まえて筋トレをすると、メンタルに良い影響を与えてくれる様々な脳内ホルモンが分泌!
心をケアする事により体も強くなっていくという不思議!
まずは今の自分よりも
さらに自分磨き好きになってきましょう!!
心と体のバランス!
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それを踏まえて筋トレをすると、メンタルに良い影響を与えてくれる様々な脳内ホルモンが分泌!
心をケアする事により体も強くなっていくという不思議!
まずは今の自分よりも
さらに自分磨き好きになってきましょう!!