こんにちは。横山です。

神社巡りを始めた当初は東京近郊ばかりだったので、あまり感じなかったのですが、少しずつ足を伸ばしていくと避けられないのが登山。登拝。修験の道。

基本的にデスクワークでちっとも身体を動かさない日々、どんどん衰えていく体力、肥える身体、気になる神社は大体山の上。

このままだと行きたくても行けなくなっちゃう！という危機感に包まれ、一念発起し、ゆるく身体作りをはじめました。

継続することが大事なのでキーワードは「ゆるく」

今の私には筋トレはハードルが高いので、有酸素運動を意識しています。

神さまノートの製作の為にも頑張ります！

※画像は神奈川県伊勢原市の大山阿夫利神社の大山登拝の時のものです。ちっとも山頂が見えないこの景色にクラクラしてきた思い出があります。
こういった景色を前にしても怯まない体力をつけたいです。