はじめに・ご挨拶

SkaSセキグチスタジオの関口と申します。池袋の提携カラオケボックスで歌のレッスンをしています。今年に入ってからマインドフルネスに注目し始めてかなり調べて学習しました。ボイストレーニングの内容と照らし合わせて教材を作りレッスンを始めました。関連の「マインドフルネスになるボイストレーニング」電子書籍を出版しました。楽天kobo、Amazon Kindleで発売中です！

このプロジェクトで実現したいこと

今までカラオケボックスで実践の歌のレッスンをしてきました。内容はウオーミングアップ、基本テクニック練習、課題曲練習です。この基本練習とテクニック練習の中にとてもマインドフルネスになりやすい要素として、呼吸法や発声練習、リズム練習、ビブラート練習などがとても共通点があり、リラックス効果、集中力アップ、感情コントロール、ダイエット効果、または自動思考や瞑想の邪念軽減に効果があります。この新しいレッスンの内容をみなさんに体験していただきたいと思います。呼吸法も身に付き声質も良くなります。また毎日イライラしない明るい性格にだんだんなっていきます。

プロジェクトをやろうと思った理由

2019年末頃から新型コロナウイルス感染症の流行で当カラオケボーカルスクールも生徒さんが退会や長期のお休みとなり、またカラオケボックス自体も感染防止のため休業になったのはまだ新しい記憶です。私も毎日仕事に行けなくなってしまい困っていましたが、焦ってみてもどうしようもありません。そして今年になってあるYouTuberの動画がきっかけでマインドフルネスを知り、徹底的に調べてみて自分で実践してみました。マインドフルネスは瞑想や座禅だけではないと気づきました。集中力を高めてのリラックス効果はボイストレーニングの内容にもたくさんあると思います。呼吸法や発声法、リズム練習、ビブラート練習でマインドフルネスの共通効果をまとめてみて、まず自分でやってみました。集中している時は邪念などが入らないので長い時間やっていても脳が疲れない。気持ち良く楽しい時間はとても精神的にリラックスしている状態でした。このように楽しく集中できる音楽効果を取り入れたマインドフルネスボイストレーニングをぜひやろうと思いました。

これまでの活動

東京の池袋、上野、新宿の提携カラオケボックスでボーカルのレッスンを20年行ってきました。カラオケボーカルスクールを経営しながら音楽に関わる本の出版や2015年には「和音を使った占い」（商標登録）を発見開発、DVD製作をしました。今年「マインドフルネスになる！ボイストレーニング」著書を発売しました。

資金の使い道

リターンレッスン費

CAMPFIRE手数料決済費+消費税　

マインドフルネスボイストレーナー育成

その他

リターンについて

マインドフルネスボイストレーニング受講（対面マンツーマン指導）

30分または60分（場所は池袋）完全予約制

実施スケジュール

2022年1１月：クラウドファンディング終了、支援者にお礼

リターンの予約受付、レッスン開始。

2022年1２月：マインドフルネスボイストレーナー育成

最後に

※生徒さんの感想

「初めてマインドフルネスボイストレーニングを受けてみました。毎日ダイエットに悩みイライラしていましたが、ブレス呼吸法の練習でとても集中力がつきました。発声練習も気持ちが良いと思います。ビブラートもできるようになりました」Hさん

マインドフルネスは瞑想や座禅だけではありません。ボイストレーニングのレッスンの内容を行う事によって十分に可能です。ぜひ応援をよろしくお願いします。

＜募集方式について＞
本プロジェクトはAll-in方式で実施します。目標金額に満たない場合も、計画を実行し、リターンをお届けします。