皆様の応援誠にありがとうございます！

タマノコシのクラファンもいよいよ大詰めになりました。

今日は「座る」ということを少し具体的にお話させて頂きます。

皆様は座ることありますか？

ちゃんと姿勢を正して座っていますか？

本当にちゃんと座っていますか？

その「正しくちゃんと」のイメージはそれぞれあると思うので、あくまで私のイメージということでお伝えさせて頂きますと「正しくちゃんと座る」は「卵を立てる」「皿回し」のイメージです。

皆さんも一度は卵を立たせてみようとしたことがあると思います。それに近い感覚です。ですが卵自体は動きませんし呼吸もしません。いわゆる軸の中心点の０位置はかわりません。それがヒトの身体だとそうはいきません。心臓はポクポク動いてるし、息を吸ったり吐いたりの呼吸もしているし座ってるときも手だったりあれこれ動いているわけです。なので中心点も常に動いています。

この難しいミッションをクリアするためには、まず逆三角形の仙骨を立てるイメージでその振動エネルギーを仙骨から脊柱を通って頭部の蝶形骨まで伝わるようにします。「皿回し」とは仙骨を手として、その手で握る棒を脊柱 (背骨)、蝶形骨を回す皿のことを指します。それらを無駄な力を抜いてバランスをとっていくわけです。バランスの良い状態は良いエネルギーが体中に巡ります。

そう考えると正しくちゃんと座るというのはとても奥が深いし、感覚がわかると自分の今の姿勢の状態もわかります。とっても大切なことです。とっても大切なことですが、私自身、こんな偉そうなこと言ってますがその意識をすることを忘れてたり、気まぐれに、その感覚と向き合わないことがあります。

で・す・が　これがタマノコシの場合はそれらのミッションがこちらが意識せずにも

タマノコシの方からその課題をくれるのです！それも自然に。ホントだよ。

そんなことを意識させてくれるタマノコシをぜひ皆さんにも生活の中に入れてもらいたいです。

皆様の応援どうぞよろしくお願い致します！