クラファン挑戦中のネオこと高田友里（タカダユウリです）。
私自身の呼吸ライフの変化の写真を並べてみました。
一目瞭然ですね。
この写真をFacebookで紹介しましたら反響が凄かったのでご紹介します。
ちなみに、「呼吸を意識」した生活を「呼吸ライフ」と勝手に呼んでいます。
龍水式の呼吸ライフを過ごしていくと、心が落ち着いてリラックスでき、イライラや焦燥感などが小さくなります。
心がリラックスできると、感情が落ち着いてくるので、結果的に暴飲暴食や間食が減っていくんです。
「体は食事でつくられる」って今も昔も同じように言われていますよね。
ですから、食べる量が少しでも変わるだけで、体が変化してくるんですよ。
間食が減るだけで体重が１〜２kg減ったり、顔や足のむくみが減ったり、肌が綺麗になったり。
食事が少し変わると体が変わるんです。
そんな我々の体ってすごいと思いませんか？
少食になればなるほど体の細胞が活性化するため、我々の体が持っている本来の力がどんどん発揮されていくようになるんです！
きっかけは呼吸法なのですが、その結果、ダイエットになって、体の活力（エネルギー）も増してくる！
副次的に、肌も綺麗に、透明感がアップして、周りの人から、あれエステ行ってきた？などと聞かれたりもします笑
ダイエット不要な人にも、生活習慣病予防や認知症予防、アンチエイジング、IQ向上、創造性が高まり、インスピレーションが安定化してアイデアが出やすくなったりするため、自身のバリュー（影響力や価値）を高めやすくなります。日常で頭脳労働されている方にもピッタリですので、私が30年以上かけて培ってきた経験が凝縮・厳選された呼吸法の知識と実践方法をお伝えする本を手に取っていただける人が増えたら本当に幸せです。
周りに必要そうな人がいらっしゃいましたら、ぜひご案内くださいね！
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プロジェクトは今、達成率５０％を超えまして、ゆっくりと最初のゴールへ向かって進んでいます。
残り３週間、頑張っていきますので、引き続き応援・ご支援よろしくお願いいたします！
皆さまの日常がより良くなりますように。
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