「息をするだけで自然に痩せる龍水呼吸痩身法」のプロジェクトを応援して頂きありがとうございます！
先月末に仕事と取材で沖縄に行ってきました。
ホテルの内装が素敵だったので一枚撮りました。
その頃、ちょうど高校生と思われる学生の団体が一緒のタイミングで、夜遅く21時くらいにも関わらず、ホテル内にあるコンビニエンスストアにギュウギュウに密集していました。
学生たちはマスク越しですがみな笑顔で元気だったのでそれをみていて私も嬉しかったです。
さて、前回のレポートで、私は「龍水式呼吸法」を広げようと活動しているとお伝えしました。
では、「龍水式呼吸法」とは何か。
それは呼吸をするだけであなたの内面も外見も更に美しく、満たされたものにするものと言っても過言ではありません。
この呼吸法はどういったメカニズムで私たちに影響を与えるのか。
今回はそれをご紹介させていただきます。
「龍水式呼吸法」は簡単に説明しますと、お腹を意識しながら鼻から吸って鼻から吐く呼吸法のことを言います。
この呼吸法により、科学的に言う「リラックスと集中」という身体状態になります。
脳がリラックス状態になることで目の前のことに集中することができ、自分をコントロールすることができます。
このストレスが多い現代社会で、自分の精神状態を保つことは大変難しいことです。
しかし、この呼吸法を正しく身に付けることで、自分自身の精神状態を安定したものにできるのです。
そして、心が満たされ精神状態が安定すると、感情が満たされた状態になるので驚くほどお腹がすかないという効果をもたらします。これが結果的に1ヵ月で数キロの減量に繋がったり、心だけでなく体も理想に近づいていくのです。
私は、この「龍水式呼吸法」を実践するだけでいかにあなたの人生にプラスの影響があるのかを、より多くの人に知っていただきたい。
この呼吸法であなたの人生をもっと楽なものに、豊かなものにしてみませんか？
少しでも興味をもっていただいた方は、是非ホームページをご覧になってみてください！
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