「息をするだけで自然に痩せる龍水呼吸痩身法」のプロジェクトを応援して頂きありがとうございます！
前回の活動レポートでは、「龍水式呼吸法」によって私たちの身体にある「氣」の出入り口「チャクラ」を開き、心身共に満たすということをお話ししました。
「チャクラ」と呼ばれる出入口は体内に７つ存在します。
この7つは出入り口を開くと、それぞれ体内に異なる影響を与えます。
では、この「龍水式呼吸法」によって開かれるチャクラはどの部分であり、それはどういった影響を私たちに与えるのでしょうか。
今回はそれについてお話したいと思います。
ずばり、「龍水式呼吸法」によって開かれるのは、「第2チャクラ」と呼ばれるへそ下10㎝のあたりです。
この部分は身体の「氣」エネルギーが集中しているところであり、「丹田」と言われています。
「龍水式呼吸法」はこの「丹田」に意識を集中させて呼吸を行います。
それによって幸せホルモンの分泌や免疫の向上などの効果を得ることが出来ます。
「第2チャクラ」は、外界と体内の間で「氣」を循環させてあげることで、自身の願望の達成や心の安定に繋がるのです。
また、この呼吸法は身体内部の筋肉を使うことによって自然と代謝も上がり、ダイエット効果も期待できます。
「龍水式呼吸法」を実践することで、容姿にも内面にも自信を持つことができるのです。
みなさんは、今のご自身に自信をお持ちですか？
外見にも内面にも自信をつけて、人生をより生きやすいものにしてみませんか？
少しでも私に共感してくださった方は、是非ホームページをご覧になってみてください！
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