月に数回ですがヨガに行っています。

目的は芯(心身の真ん中)を鍛えるため。。。

織るって座りっぱなしの足が不安定…

腰の負担は結構大きいんです。

長く織り続ける為に己と闘います。

このポーズはここに効くから…

もっと効かすにはこうして…

もっともっとグビッと…

ぅ〜ゔ〜・・・・・

己を痛めつけます。

（笑）

健康第一身体が資本ですから。

活動報告を読んで頂いてありがとうございます。

ご支援ありがとうございます。shiroco