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先日、ご支援のリターンで、企業様をご訪問しました。正しい姿勢とは?猫背はダメだと分かっていても何が正しい姿勢なのかわからない。分かっているようで、実は詳しくわからない方が多いのです。資料も使いながら、まずはお勉強です。その後は、実際に、いつもお仕事をする机、椅子の高さ、パソコンのキーボードの位置、座り姿勢を、一人ずつチェックしました。やはり多いのが、キーボードの位置が遠い、、、キーボードが遠いと、両手が前に出過ぎて、猫背になりやすいのです。その後は、立ち姿勢をチェックし、ウォーキングレッスンをさせていただきました。短時間ですが、みるみる変化がありました。最後に、集合写真を撮影。皆さん、今日1番の良い姿勢で撮影です。