はじめまして
私達は札幌で4時間整体を営んでいます
4時間整体 BALANCE CAREのスタッフ一同です

4時間整体ってそのまま4時間使って手技による整体をします
押したり揉んだりをせずに利用者様の筋肉を伸ばして行き生まれたままの状態に戻していき
コリの無い状態を作ってあげたいというコンセプトです

筋肉を元に戻す施術ですので結構筋肉には詳しいです

院長の淺井未央です

私はこの志プロジェクトのリーダー淺井一成です

今回のプロジェクトは
筋肉に詳しい整体師が営むトレーニングジムと空手道場の開業をしたいと考えています

場所は札幌市中央区の裏参道通り

トレーニングジムといっても最近流行りのトレーニングジムでは無く

高齢者や筋トレ初心者に優しいジムを作りたい

元気なおじ様とおば様の社会にしたいと考えています
もちろん若者も本格的なボディメイクも出来ます

当店スタッフのビフォーアフター写真です

トレーニングと一言で言っても色々あって
私が推奨しているのがリアル筋力トレーニングです

筋力って二通りあります。皆さんが知ってるのって大体が
持ち上げる時に使う力
です
1つは正解です

もう一つが
受け止める力
です

別の言い方すると
キャッチボールで投げる力と受ける力です

<コンディショニングライン＞

コンディショニングラインシリーズのマシンで
筋肉の本来の動きを思い出させてくれます
　運動に慣れてない人や運動不足の人はまずこのマシンで
動きに慣れます

＜リアル筋力トレーニングマシン＞

動きができるようになったら各種ある
リアル筋力トレーニングマシンで本格的にトレーニングします

＜当ジムでは＞

その人のレベルに合わせたマシンがありますので

初心者から上級者までしっかりトレーニング出来る環境にして
貴方に最適な適度なストレスを与えられる
最適で楽しい遊園地みたいなジム作りを行いたいです

何かを持ち上げる時って人って色んな筋肉を使います
その時に使う筋肉が限界を少し超えたら筋肉は肥大(強く大きく)します
でもその対象筋肉にだけ効かせるのって難しくて正しいフォームが必要になります

ゴルフ等でもフォームが崩れていると真っ直ぐに飛ばないのと同じです

筋トレってフォームが本当に難しくて中々簡単には対象筋肉に効かせるのって修練が必要なんです
分散しちゃうんです
だから重い物を挙げて分散しても大丈夫なようにするんです

受け止める力って結構単純な動きです

壁に向かって倒れていって途中で手を付くと
胸か二の腕(三頭筋)にしか力が入りません
体はなるべく無駄な力を使わないように対象の筋肉だけを使います

それって実は反射神経を使うからなんです

物を持ち上げるときは脳の指令
物を受け止める時は反射神経

トレーニングもこれを活用することで無駄に重い物をではなく
その対象筋肉に適した重量で良いんです

関節への負担が少なく楽しくトレーニング出来ます

それがリアル筋力トレーニングです

皆さんは筋トレするとマッチョになるイメージがありませんか？
そこまでデカくなりたくない。とか

筋肉って実は小さくて重くて丸いんです
対して
脂肪って大きくて軽くて平らなんです

マッチョな人って体重聞くと「え？」ってくらい重くて
ぽっちゃりな人って意外にも軽いんです

ダイエットして食事抜いて軽くなりますが
直ぐにリバウンドするのは食事抜くことで筋肉が落ちる事で
代謝が落ちてしまうのでリバウンドします

筋肉つけて代謝を上げて太りにくい体にするのが一番なんです

肩こりと頭痛や腰痛って姿勢から来ています
その姿勢って骨盤の向きから来ています
骨盤の向きは筋肉も担っています

向きを治すのは整体が行いますので
その後の姿勢の維持は筋トレも導入するのが一番継続しやすいです

疲れたらまた整体で相乗効果絶大

ぽっちゃりお腹の方がよく腹筋しているのを見ます
昔は私もそうでした

でも実は小さな筋肉の腹筋よりも大きな筋肉のスクワットの方が
代謝が上がって瘦せます

日本のメーカーで「鍛錬」って会社のマシン

鍛錬ってメーカーのマシンはリアル筋力トレーニングに特化していて
可動域を増やして関節に負担が掛からないように設計されています
怪我の心配なく適切なストレスを与えて上げれば筋肉はいつでも成長してくれます

従来のトレーニングマシンは持ち上げる時に力を使う設計されていますが
鍛錬マシンは受け止める時に力を使う設計されていますので辛さが少なくて、
楽に楽しめる遊園地みたいなトレーニングマシンになります

鍛錬のマシンは脳梗塞の人に普通以上の生活を送るようにした実績だってあるんです

当然プロのボディビルダーの使用しているマシンです

札幌にはまだリアル筋力トレーニングに特化したトレーニングジムはありません

これを札幌に導入したいと考えています

整体院の常連様のご主人様が脳梗塞の後遺症で半身不随となっていて
その方のご自宅で施術をさせて頂きました。
まだまだ現役に復帰されたい願望があり最前線で活躍されたいと感じました。

その方をどうにかビジネスの最前線または快適な日常生活が送れるようにと
思ったのがきっかけになりました。

残念ながらその方はお亡くなりになりました。が、
その方の遺志を継いだつもりはありませんが
この札幌にはそんな方がたくさんいるのでは？と思い

まずは補助金申請から行いました。

整体師として営業して来て思い感じた事は現代人の筋力と筋量の少なさです
肩凝りや腰痛で来店される方が多くいらっしゃいます

それって原因は日常の生活で癖のある姿勢が主にあります
猫背がほぼ原因ではありますが、
その猫背を防ぐにはある程度の筋力向上が必要となります

また筋力向上のための姿勢も重要なので
「筋力向上してください」ではやらない人が多いと感じます

「それなら私達が作りますから来てください」
の方が説得力あると思いました

前提として有酸素運動が悪いと言っているんじゃありません

有酸素運動をすると遅筋が優位になります
遅筋とは長時間運動しても疲れにくい筋肉です
マラソン選手が代表例です
疲れにくくしますからなるべくエネルギーロスを減らす為
筋肉は固く小さくなります筋肉は小さくなるから代謝が落ちてダイエットを主体にすると失敗しちゃいます

無酸素運動をすると速筋が優位になります
速筋とは短時間の運動で疲れやすい筋肉です
短距離走選手やプロレスラー、ボディビルダーが代表例です
柔らかいので体は楽でエネルギー消費が大きいのでダイエット向きです

最近のジムって教えてくれないというか
教えられないバイトの人達しかいません

初心者の人って全然知らないから対象筋肉に刺激が入らないんです
可哀想に思っても教えてあげられない

知ってる人が教えてあげるジムって良いですよね

パーソナルジムって効果高いけど値段も高い

なら、会員同士で教え合えるジムなら

でも教えたいだけじゃダメです

ちゃんと理論がある事を教え合えれば皆がウインウイン

志プロジェクトのジムが出す資格がある人が教えてあげるジム
もちろん有資格者には特典付き
にさせて頂きみんながWinWinになれるジムを作ります

カウンターバーのように気軽にプロテインやサプリメントが取れるように
栄養状態の相談も出来るように勉強もしていきますので楽しみにしていてください

志プロジェクトのジムオープンしたら
①東京八王子でリアル筋力ジム シャイニーの会長である
ボディビルダーであり有名YouTuberの

シャイニー薊(アザミ)さんのセミナーの定期的な実施

②鍛錬マシンの開発者のセミナーの定期的な開催も行います

皆で元気になるジム作りたいです

私達は空手を学ぶ者として、先進の方々に遺して頂いた型、基本技の分析解析を後進の方々に伝え遺して行く、またそこから学び取り自分の稽古として修行して行きたいと考えております。

　空手を教えるものといたしましては青少年の健全育成を元に空手道という武道を通じ、人が生きて行く上で必要な礼儀を重んじ、また人が生きて行く強さの基本的レベルの向上を目指して行きたいと思います。

“強さ”と言いましたが喧嘩の強さでは無く、人の意見を正面から聞き、受け入れた上で自分の意見がしっかり言える強さを言っています。即ち“YES”は「YES」と“NO”は「NO」と言える強さです。

　空手に限らず武道に年齢制限はありません。と言うのは“修行”とは自分自身との約束だからです。自分自身とする約束を“行”と言い、ソレを果たす事を“修”と言います。二つ併せて“修行”です。修行には長い期間かかるモノもあれば短い期間で終わるモノもあり、楽なモノも苦しいモノもあります。例えば選手権大会の様な試合に出るという修行もあれば時間を守るという修行もあります。色んな場面色んな場所に修行は多々ありますから自分自身にあった修行をして行けば良いと思います。

なにより武道は生活に役立たせるものであり、生活を差し置いてやるモノではありません。各人が自分のペースにあった稽古をして行けば良いと考えます。私達は各人にあった稽古を推奨して行きたいと思います。試合に出て優勝もしくは好成績を目指したい方には選手用稽古を･･･幼年部には空手の素晴らしさを楽しく、少年部には技術もですが最近の学校では教えて貰う事の出来ない頑張った先にある素晴らしい何かと規律の素晴らしさを･･･美容痩身を目的の方にはダイエットメニューを･･･もちろん護身目的の方には護身術として掘り下げた基本技や型を･･･

　そして私達は前述の基本技、型にも重点を置いております。この基本技、型は全てのスポーツに共通する“体軸”も勿論ですが更に力だけでは計れない“締め(しめ)”での体の神秘を体感するのに調度良いと考えます。

　最後になりましたが勿論全ての稽古には礼儀、礼節が入っているのは言うまでもありません。

今回のプロジェクトリーダーの淺井一成は
極真空手をやっていて全日本選手権にも出場しており

全日本選手権壮年の部では3連覇を成し遂げています
また弟子としてはアジア大会チャンピオンを育てています

筋トレも趣味で年齢60歳ですが病気ひとつなく元気なじじいです
筋トレは10年程の経験者でほぼ毎日計画通りやっています

パーソナルトレーナーの有資格者で
これまでダイエットと筋量向上に成功者多数

コロナの影響で売上も落ちていますが
逆にそれを利用してコロナの影響の補助金の事業再構築補助金も受かりました

トレーニングマシン　2,300万円

内装工事　　　　　2,000万円

賃貸物件敷金　　　800万円

キャンプファイヤの手数料600万円

合計　　　　　　　5700万円

<お試しコース＞
1回のビジター利用クーポンorオリジナルTシャツ
＜雰囲気コース＞
1回のビジター利用クーポン&オリジナルTシャツ
＜やってみようコース＞
3回のビジター利用クーポンor1回のビジター利用クーポン＆オリジナルTシャツ
＜頑張るコース＞
5回のビジター利用クーポン＆オリジナルTシャツ
＜様子見コース＞
3回のパーソナルトレーニング＆ビジター利用クーポン
＜変化体感コース＞
6ヶ月の利用パス
＜変わるんだコース＞
1年間の利用パス＆4時間整体施術
＜ダイエットコース＞
3ヶ月の利用パス＆12回のパーソナルトレーニング
＜がっつりコース＞
1年間の利用パス＆6回のパーソナルトレーニング＆4時間整体施術
＜変身コース＞
1年間の利用パス＆12回のパーソナルトレーニング＆4時間整体施術
＜気合いコース＞
1年間の利用パス＆24回のパーソナルトレーニング＆4時間整体施術
＜本格コース＞
1年間の利用パス＆36回のパーソナルトレーニング＆4時間整体施術
＜やりきりコース＞
2年間の利用パス＆42回のパーソナルトレーニング＆4時間整体施術
＜VIPコース＞
1年間の利用パス＆パーソナルトレーナー付きっきり
＜スペシャルVIPコース＞
2年間の利用パス＆パーソナルトレーナー付きっきり

を予定しています

現在、図面作成の為の現場調査を行っています

12月図面作成及び打ち合わせ

1月キャンプファイヤによるクラウドファンディング

2月施工開始

3月、4月中旬施工期間

5月初旬プレオープン

5月中旬よりグランドオープン

私達はこの志プロジェクトでまずは札幌の高齢者を元気にしたいです

次は札幌近郊、引いては全国の高齢者を元気にしてコロナに打ち勝つ社会を作りたいです

皆さんのご協力をお願いします

ご協力頂いたリターンの発行日より有効期限10年間有効とさせて頂きます

日本在住の方でしたら近くにオープンするまでお待ち頂くか札幌に来た時にお使いください

＜募集方式について＞
本プロジェクトはAll-in方式で実施します。目標金額に満たない場合も、計画を実行し、リターンをお届けします。

本プロジェクトの他にも出資者を募っており参加していただきます企業様もございますので目標金額に満たなくても
実施していきます