実は、OKARATスタッフ兼現役ボディビルダーの山内または上田による、『1か月間食事指導』が受けられるリターン品が先日より追加されておりますのでお知らせ致します！山内・上田は共に学生時代よりスポーツジムのインストラクターに従事しており、食事指導の経験も豊富でありながら、自身でもその知識をもとにボディメイクを行っておりますので、是非ご期待下さい。弊社メンバーは、ともに「おからぽんで」を食べることにより身体を絞ることができ、「食べるダイエット」をした実績があります。（「おからぽんでダイエット」を実践した様子は前回活動報告をご覧頂けますと幸いです^^）「1人じゃいつもダイエットを失敗してしまう...」「長期では受けなくていいけど、1度食事指導を受けてみたいんだよな…」そんな悩みをお持ちの方！是非、食事管理とトレーニングのプロから食事指導を受けてみませんか？～ 1ヶ月間パーソナル食事指導内容～ボディビル出場経験のある弊社メンバー（山内/上田）が徹底的に1ヶ月間マンツーマンで食事指導。【パーソナル食事指導イメージ】◯ 7月初旬：キックオフMTG @オンライン◯ 7月下旬：商品お届け・食事指導スタート◯ 7月下旬〜8月下旬：LINEにて1ヶ月間、食事内容のパーソナル指導◯ 9月初旬：ラップアップMTG @オンライン※スケジュールが変更になる可能性がございます。予めご了承下さい。引き続き地球と体の健康を守るべく邁進してまいりますので、応援宜しくお願い致します!!

おはようございます！本日はOKARATスタッフの山内と上田が、自ら「おからぽんでダイエット」に挑戦した結果をご報告させて頂きます。おからぽんでダイエットのルールは以下の通り。１．朝食・昼食・夕食のうち、どこか１つの主食をおからぽんでに置き換える２．間食の代わりにおからぽんでを食べる３．「食生活は、主食、主菜、副菜を基本に、食事のバランスを。」は常に忘れずに。おからぽんで以外の食事においても健康的な食事を心がける４．運動習慣も当然大事。ウォーキングやジムでのトレーニングも行う。実践した結果は以下の通りです！山内は約２ヶ月で「ー４．３ｋｇ」上田は約７ヶ月で「ー１７．６ｋｇ」まさに劇的ビフォアフター！笑ただ、こちら当然「おからぽんで」の減量効果を保証するものではございません。冒頭、ルールでも書かせて頂いた通り、おからぽんでを取り入れることに加えて、バランスの良い食事、適度な運動もしております。ただ、バランスの良い食生活、運動習慣を取り入れ続けることは難しいですよね。それらを続けていくための補助として、この「おからぽんで」をご活用頂けると嬉しいです。（上田コメント）私は元々沢山食べることが好きなので、「止めどない食欲」を抑えることが大変でした。美味しいものを食べたい、というよりもとにかく満腹になりたい、という気持ちが強いタイプです・・・（その結果、見事なわがままボディに）。今回おからぽんでダイエットを実践してみて実感したのは腹持ちの良さです。食べてる際中はそんなにわからないのですが、食べてから数時間経つとおからがお腹の中で膨れて結構な満腹感に包まれます。その結果、バランスの良い食事をストレスなく続けることが出来ました。個人的には、おからぽんでと一緒に水分を摂ることををオススメします。お水でも良いですし、スープでもコーヒーでもOK。特にコーヒーには善玉菌のエサになる「オリゴ糖」が含まれているので、おからぽんでに含まれる食物繊維との相性が抜群です。是非皆さんもお試し下さい！とはいえ、「バランスの良い食事が何なのかがまず分からない・・・！」とお困りの方もいらっしゃるのではないでしょうか？そんな方に向けた、実際に減量に成功した彼ら二人が直接、食事コーチングを行うプランもご用意させて頂きました！！！「今年こそ痩せたい！」「健康的な食習慣を身につけたい！」と思われる方は、こちらのプランもオススメでございます。実績のある二人がマンツーマンで徹底的に、もちろん優しく、コーチングをさせて頂きます。当プロジェクトも残すところ「あと８日」！引き続き皆様からのご支援をお待ちしております。

ご支援者様の皆様このたびはプロジェクトのご支援、誠にありがとうございます。プロジェクトを始めてから早三週間。ついに、ネクストゴールとしていた目標額の240万円を越えました！！また、暖かいご支援・メッセージも本当にありがとうございます！！これで、本来であれば廃棄になってしまうおからが約200kgも救われます。そして私たちは、次なる目標金額として＜360万円＞に設定させていただきました！皆様からのご支援が360万円を超えると、廃棄から救われるおからが300kgを超えます。「おからを通して人と地球を健康にする。」を体現し、少しでも多くの方にこの活動を知ってもらうため【残り9日】最後の最後まで頑張ります！ぜひご友人、お知り合いの方へのシェアをいただけますと幸いです！今後ともOKARATをよろしくお願いいたします！

ご支援者様の皆様このたびはプロジェクトのご支援いただき誠にありがとうございます。プロジェクト開始から約2週間がたち、ついに目標額の450%を達成いたしました！いつもプロジェクトを応援してくださる方、シェアをしてくださる方、コメントをしてくださる方、皆様本当にありがとうございます！そして、ネクストゴールである＜240万円＞まであと少し。このゴールを達成できると、200kgもの廃棄されるはずだったおからたちが救われます。プロジェクトの残り日数は【12日】です。ネクストゴール目指して頑張ってまいりますので、引き続き、ご支援のほどよろしくお願いいたします！！

ご支援者様の皆様このたびはプロジェクトのご支援ありがとうございます。現在プロジェクト開始から約1週間となりますが、すでに目標額の250%を越えるご支援をいただいております。皆様からのたくさんの温かい支援・メッセージに感激している次第です…！しかし、ここがゴールではありません。「おからを通して人と地球を健康にする。」を体現し、少しでも多くの方にこの活動を知ってもらうため精進致します！そして私たちはネクストゴールを＜240万円＞に設定させていただきました！ 現在皆様から多くのご支援をいただいておりますが、この時点で既に、本来であれば廃棄になってしまうおからが約100kgも救われています。皆様からのご支援が240万円を超えると、廃棄から救われるおからが200kgを超えます。ネクストゴール目指して頑張ってまいりますので、ぜひご友人、お知り合いの方へのシェアをいただけますと幸いです！今後ともOKARATをよろしくお願いいたします！