【はじめに・ご挨拶】
たくさんのプロジェクトの中から、当プロジェクトをご覧いただき誠にありがとうございます。
(公社)日本プロゴルフ協会 ティーチングプロA級 ジュニア指導員の森本 淳一です。
ゴルフコーチとして、初心者をはじめプロゴルファーを含む上級者まで幅広くティーチングやコーチングをおこなっています。
また、PGA ティーチングプロA級資格だけではなく、TPI(タイトリストパフォーマンス研究所)レベル2(最高位レベル3)の認定を受けています。日本国内でのPGAティーチングプロ会員でTPIレベル2保有者は限られた存在です。TPIとはゴルフスイングに関連して人の身体がどのように機能するかの研究に専念する世界有数の機関です。
そして、TPIレベル2におけるビジョンアセスメントをきっかけに、ビジョントレーナーとして(一社)日本ビジョントレーニング普及協会のプロフェッショナルビジョントレーナーを取得しました。ジュニア指導員として子どもの発達や成長に欠かせない感覚統合や原始反射、そしてゴルフだけではなく様々なスポーツのパフォーマンス向上が実現できると確信しました。
ビジョントレーニングを受けた人の「(できなかったことが・できそうだったことが)できるようになる」という実感に重きを置き、ビジョントレーニングの可能性を広く知ってもらうための活動を行なっています。
【このプロジェクトで挑戦したいこと】
パフォーマンス向上のスペース「Nexus-JUNGOLF」の設立のために…
“子どもたちの「生きづらさ」をなくすビジョントレーニング”
「集中力が続かない」「勉強が苦手」「運動が苦手」「コミュニケーションがうまくいかない」…
それぞれの子どもたちの生きづらさは時代の影響を大きく受けています。コロナ禍で、実際の経験・体験の場が減ってしまった現在、思いっきり体を動かす・自分のやりたいことを見つける・やってみたいことにチャレンジする。そういったポジティブな活動に必要な「基礎能力」を培う場面は果たして十分あるといえるのでしょうか?
“「見るチカラ」をつけることで子どもたちの可能性を引き出したい!”
ビジョントレーニングは、普段何気なくおこなっている「見る」という行為を意識的に改善するトレーニングです。ものが見えていても
「それが何なのか理解できない」「それを表現することができない」
生きづらい思いをしている子どもたちはそう感じています。
ビジョントレーニングで脳と身体の感覚を”つなげ”て「できない」が「できる」に変わる体験をし、前向きで楽しく過ごせるように。その中で、得意なことが見つかるように。一つの手段としてのビジョントレーニングを普及させ、さまざまな問題を克服してほしい!ビジョントレーニングを誰でも気軽に体験できる場をごく身近に作りたい!
パフォーマンス向上スペースでもある「Nexus-JUNGOLF」設立のためのご支援をお願いいたします!
※ ビジョントレーニングの効果については個人差があります。以下の記事でご紹介する体験談は一例です。
「Nexus-JUNGOLF」施設概要
場所:大阪府東大阪市小阪1丁目8番28号 東ブロック11号室
オープン予定:グランドオープン 2023年8月20日 (プレオープン8月5日)
ゴルフとビジョントレーニングを通じて人々が癒され、成長し、新たな可能性を見つけるための空間となることを目指します。
【このプロジェクトに取り組むきっかけ】
“子どもたちの「生きづらさ」をなくしてあげたい”
今の子どもたちを取り巻く環境は複雑です。「生きづらさ」は子どもたちにとって、楽しみながらチャレンジしやりたいことを見つけられる機会を奪っています。
中でも日常生活の中で思いっきりカラダを動かす場面が少なくなったことは、幼少期に培うべき豊かな身体感覚を得る機会を減らしています。公園の遊具が撤去されたり、コロナ禍における制限を受け、子どもたちの心と体の発達において大切な要素が失われています。心の成長という面からは、対人関係の変化が影響しています。学校の勉強もタブレットでのリモート授業導入などにより、対話の機会が減り、うまくコミュニケーションをとれなくなっていることが考えられ、生きづらさの原因となっています。
“ビジョントレーニングで「生きづらさ」をなくす とはどういうことか”
ビジョントレーニングは、名前の通り「見るチカラ」を育てます。
ビジョントレーニングではまず、ものを見て、脳で理解し、口や動作でアウトプットさせる練習を行います。トレーニングにより「視覚」「聴覚」「触覚」「平衡感覚」「固有受容感覚」という5つの基礎感覚を互いに結びつけ、身体のパフォーマンスを改善します。この5つの基礎感覚がバラバラの状態では、カラダをうまく使ったり、うまく動かすことができません。
また、成長するに従って「原始反射」と呼ばれる乳児の成長とともに徐々に統合されることで、より成熟した運動スキルや認知能力が発達するはずが、残存してしまっている場合には、子どもの運動スキル、認知能力、そして日常生活における機能面に影響を与える可能性があります。それをアセスメントにて見つけ出し、改善します。また、原始反射の残存がスポーツにおけるパフォーマンスの向上を妨げている場合があり、残存する原始反射を見つけ、抑制させるトレーニングすることによっても、身体のパフォーマンスを向上します。
子どもたちの未発達の部分を見つけ出し、改善し、「生きづらさ」を感じる部分の根本の問題を解決できるのです。具体的には、
「身体を動かすこと」や「頭を使うこと(物事を順序立てて考えること)」がうまくできるようになり
・集中力
・読み書きする力
・コミュニケーション能力
が向上し、「できた」という自信に繋がります。
その自信は、チャレンジングに行動し、自分のやりがいを発見できるようになる第一歩です。
思いっきり体を動かしたり、体を動かすための基礎能力を培える、そんな場を子どもたちに開いてあげたい。
子どもたちだけでなく、生きづらさを感じる老若男女全ての人に、気軽にトレーニングに参加してもらいたい。
「Nexus-JUNGOLF」は、誰でも気軽に立ち寄れて、ビジョントレーニングを受けられる「スポーツパーク」です。
このスタジオでは、簡単なエクササイズをはじめとするビジョントレーニングを実践することにより、脳と身体の感覚を”つなげ”て「できない」が「できる」に変わる体験をたくさんの人に経験してもらいたい。楽しくトレーニングし、たくさんの「できる」体験を積み重ねてもらいたい。その体験が自信につながり、自分の可能性を最大限に引き出すことのできるような環境を作り出す「Nexus-JUNGOLF」を設立すること。それがこのプロジェクトの目標です。
【ビジョントレーニングについて知っていただく】
「できる」ようになる体験をすれば、その重要性を必ず理解していただけるのですが、残念ながら、日本においてのビジョントレーニングの認知度はまだまだ低いままです。
このプロジェクトで初めてその言葉を知って下さった方にもイメージいただけるように、具体的なトレーニングの内容の一部をご紹介します。
“トレーニングの一例「眼球の追従運動と跳躍運動」”
トレーナーが指先や指示棒の先端など一点を指定し、それを上下左右前後に動かすのをトレーニングを受ける人は目で追います。
極めて簡単なエクササイズですが、眼球の動きやそれに伴う身体の微細な反応を見て、ビジョントレーナーはその人のパフォーマンスを妨げている要因を見つけだし、基礎両眼視(両目のチームワーク・眼球運動コントロール・ピント合わせの柔軟性)をスムーズに行える簡単なエクササイズによって、5つの基礎感覚を統合させ、見るチカラの改善を目指します。
それができるようになると、例えば字が綺麗になったり、大人の方では頭痛がなくなったりしたという体験談を多く耳にします。
“トレーニングを受けることでどうなるか”
ゴルフでの実践の場合、ある方の例では、技術の向上を感じるとともに、周りの方からの印象の変化を指摘されました。
ゴルフの場面に限らず、
・仕事が捗るようになった。・早く起きれるようになった。・宿題が捗るようになった。・偏頭痛がなくなった・ラグビーでボールを落とさなくなった。・テニスで苦手だったラケット捌きができるようになった。
ビジョントレーニングの影響は、日常生活の中でもさまざまなポジティブな効果を生んでいます。
“自身の経験”
私もビジョントレーニングのエクササイズを毎日欠かさず行なっています。そうすると、アタマがスッキリし、「モヤモヤ」が少なくなる実感があります。物事の優先順位を決め、考えを纏めることがスっとできるようになってきたため、目的を掲げ、ゴールを設定し、明確になった課題へ取り組んでいく。 認知行動療法的解釈が、容易にできるようになりました。生活の中でのそういった変化は自分自身も「生きやすくなった」と感じるほどでした。
“ビジョントレーニングは脳科学のひとつです”
子どもの発達は生まれた時から12歳までが最も重要です。
子どもの頃の「つまずき」が大人に成長しても少なからず問題になっってきます。見るという能力は、全ての活動の基礎の基礎。子どもの将来に大きく影響します。さらに、PGAティーチングプロA級でありジュニア指導員として、また、TPIレベル2認定者において眼球運動が及ぼすゴルフのスコアへの影響は計り知れないことがわかりました。そして、ジュニア指導員になるために学んだ児童心理学・発達心理学がビジョントレーニングを勉強したことでより鮮明に証明されました。なぜならば、子どもの頃に必要とされる「36の基本動作」を行っているのと行っていないとではパフォーマンスの違いが歴然と出ることが報告されていることを知ったからです。参考:幼児期運動指針ガイドブック
小学校の知的障害等の子どもは約2%でクラスに1人とされているが、IQ71~84の境界知能やグレーゾーンと呼ばれる子どもは14%の5人にも及ぶとされています。そういった「生きづらさ」のある子どもの存在の多さを知った時、ビジョントレーニングを役立てたいと感じました。保護者には見えない子どもの「つまずき」、自分では認識できない改善点。それらをビジョントレーニングで明らかにし、将来成長した時の「生きづらさ」を無くせるのであれば、「Nexus-JUNGOLF」は多くの人にとって必要な施設となるでしょう。
ビジョントレーニングに関する体験談
私はプロビジョントレーナーである前に、ゴルフコーチです。プロビジョントレーナーの多くは、トレーナー以外の本職を持っています。その中で、何らかの問題意識を持って、本職に良い影響を与えるためにビジョントレーニングを習得します。以下、私の経験の中で、ビジョントレーニングの有効性を実感したエピソードをいくつかご紹介します。
エピソード④の例の方は「早く、子どもをチェックしてください。」と強くご希望されました。サッカーをがんばっている息子さんは、練習時、ラダーが苦手とのこと。「折角、やる気になっているんだからどうにかしてあげたい。」
もう少し待っててください!
必ず、スタジオを設けた際にはお子様に「できた!」と言ってもらえるようにします!
もう少しです。待っててください。
【「Nexus-JUNGOLF」での実践計画】
●月2回・4回のパーソナル・グループビジョントレーニング
【開講日】子ども 毎週火・金(予定)/ 大人 毎週土・日(予定)
【内容】ビジョントレーニング・原始反射消失プログラム…etc目と手の協応性・視知覚・眼球トレーニング・集中力様々なケースに対応したプログラム設定を実施します。スポーツ種目別対応可。
●ビジョントレーニング体験セミナー・ビジョンアセスメント・原始反射チェック・WAVES・コグトレ
【開催日】月2回 平日・週末
【内容】ビジョントレーニングを親子で体験していただき楽しい時間の共有を図っていただきます。体験セミナー終了後、興味をお持ちになった方を対象にテェックを行います。
●トレーニングアセスメント
【開催日】3ヶ月に1回
【内容】トレーニングのビフォア・アフターを確認しフィードバックを行います。できてもできていなくても大丈夫です。人によって進度はさまざまです。
【資金の使い道】
ご支援いただいた資金は全額本プロジェクトにて使用させて頂きます。具体的には以下のように使わせていただく予定です。
①Nexus-JUNGOLFの施設運営費
②CAMPFIRE手数料
【リターンについて】
施設利用料 通常 1ヶ月 大人11,000円(税込)/ ファミリー・U30(30歳未満)5,500円
レッスンチケット 通常 5回分 11,000円(税込)
リターンとして、これらの価格より、かなりお得に施設をご利用いただける、セット利用料金をご用意しました。
例)大人施設利用料3ヶ月分+レッスンチケット2回分/33,000円 ▶︎4,400円お得!
大人施設利用料12ヶ月分+レッスンチケット8回分/132,000円▶︎17,600円お得!
また、遠方の方には、入門編として、オンラインでのレッスンセットのコースや、ビジョントレーニングをのやり方を知っていただけるコースをご用意しました。リターンの詳細から、ご確認ください!
【最後に】
ビジョントレーニングを通じて、大人も子どもも誰でも何かしらの「つまずき」を抱えていることが、判ってきました。
実は私にも「つまずき」があります。
人の顔と名前が一致するのに時間がかかってしまうこと。それから、字を書くことを苦手としています。ビジョントレーニングを学ぶ中で、ビジョンアセスメントのWAVESにて「形おぼえ」という項目が、標準偏差よりかなり劣っていることがわかりました。しかし、その「形おぼえ」が劣っているという結果がわかったことで、気持ちが楽になりました。
何故なら、「できなくても良い」そして「いつかはできるようになる」と自己肯定感を持つことができたからです。
それまでは、ただ苦手だなと感じるのみで、ひいてはそれを避ける行動をとっていました。私の生活の中の「生きづらさ」の部分だったと思います。しかし、今では本当の意味で「いつかはできるようになる」と思い、少しずつトレーニングを行っていくことで前向きに取り組んでいます。
できなかった理由が「わかる」「(できなかったことが・できそうだったことが)できる」ようになる、ということがその人の人生の希望となります。
子どもも大人も完璧な人は居ない。しかし、これからの人生を生きていくのに「辛い」ばかりでは楽しくないとおもいませんか?「自分らしく」生きていきたい。誰しもそう思うでしょう。
そして、自分の子どもには特にそう思うことが親として当然のことだと思います。子ども、またはお孫さんや将来の子孫が幸せな人生を全うできるように自分自身も変わってみませんか?子どもたちの未来を創るのは私たち大人です。人は体験から学ぶもの。子どもたちにワクワクする未来を見つけてほしい。将来に向かって、明るく楽しく頑張れる人になってほしい。
だからこそ、ビジョントレーニングを普及させパフォーマンス向上を体験できる施設
Nexus-JUNGOLF の実現にご協力ください!
<注釈>
・ビジョントレーニングの効果には個人差があります。本記事にてご紹介した例は、体験者個人の感想に基づき記載しております。
・記事に使用した画像・動画は、使用許可されている、もしくはプロジェクト運営者が著作権を持つもののみを使用しています。
<募集方式について>
本プロジェクトはAll-in方式で実施します。目標金額に満たない場合も、計画を実行し、リターンをお届けします。
最新の活動報告
もっと見るご支援ありがとうございました。、
2023/08/06 15:44遅くなりましたが、この度は、たくさんのご支援ありがとうございました。皆様のご支援を活かし、今後に繋げていけるように頑張ります。これからもよろしくお願いします。 もっと見る
素晴らしい〜 8等分できるなら、 ゴルフは、 昔からの受けグリーンなら基本的には4等分で十分! そこそこ、上りと下りとフックとスライスわかりますよ〜 ましてや、水が流れていく方向が分かれば6時を基準にできます。 それが水下(水が流れていく方向) 右打ちで 6時からなら上り。 9時からならスライス。 12時からなら下り。 3時からならフックです。 地球の重力には逆らえません笑 グリーンはアナログ時計です笑 そして川の流れと同じ。 川は上から下へと流れて行きます♪ それでも入らなかったら、水に流して次のパターにトライしましょね!