今日は私が担当しているノーギクラスの渡米前最後の指導日でした！

ノーギの練習は道着を着ないため、通常の柔術練習とは異なり、膠着した状況が少なく、終始動き続けることが求められます。それゆえ、試合前のトレーニングには最適でした！また、瞬時の判断力も鍛えることができたと感じています。

ノーギの指導が終わった後には、後輩と総合格闘技の練習も少ししました。

マススパーをしてから最後に追い込みでミドル30連発を左右2本ずつやりました！大変でしたが、久しぶりの打撃練習だったのでとても楽しかったです！

私のノーギクラスは、毎週水曜日にヒロブラジリアン柔術アカデミー横浜で18時45分〜20時15分に行なっています。

(出稽古大歓迎なのでご興味がある方はDMでご連絡ください！)