昨日はzoomでオンラインセミナーを行いました！

女性の身体は妊娠出産により、大きく変わります。

子宮は、通常50gくらいの小さな臓器。

それが、妊娠すると赤ちゃんの成長に合わせて大きくなり、子宮だけでも1キロくらいの大きさになります。

子宮の中には、赤ちゃんや胎盤、羊水があります。

それを支えているのが骨盤。

骨盤ケアは、妊娠中もできます。

できたら、妊娠前から始めておくとよいです。

そして、産後はいつまで？と聞かれますが、ずーっと産後です。

女性の身体は一生をかけて、どんどん変化します。

是非、ご自身の骨盤を大事にされてください