2023/08/23 10:20
久々の投稿です。合宿から帰り、しばしのフリー期間(一人合宿)を終え先週から全体での練習がスタートしています。暑さをしのぐために、早朝に集合して走るなど工夫をしておりまが暑さがたまりません(特に日射しが)。故障者もなく、いい雰囲気のなか...
2023/08/07 07:01
乗鞍合宿9日目(8/6日曜日)朝練習スタートの気温18℃いつもの練習の流れを変え、朝はからだほぐし・ミニハードル・ラダー等を使用しての動き作り。高蔵高校の生徒達がマンツーマンで指導しながら行っています。感謝★午前練習スタートの気温24...
2023/08/06 12:23
乗鞍合宿8日目(8/5土曜日)朝練習スタートの気温18℃今朝もクロカンでグループjogリズムよく余裕をもって走ってます。合宿も後半を迎え身体は疲れてると思いますが気持ちが充実している様子が見られます。今日の午後からは愛知県の名経大高蔵...
2023/08/04 16:54
乗鞍合宿7日目(8/4金曜日)朝練習スタートの気温19℃今朝の練習は昨日のポイント練習とのセット練習でクロカンを使ってのスピードプレー２回目。前回よりも切れのある動きで元気に走ってます♪第2クール終了し、午後は合宿の疲労を癒すために温...
2023/08/04 08:04
乗鞍合宿6日目(8/3木曜日)朝練習スタートの気温17℃合宿もあっという間に半分が過ぎ、身体が一番きつくなる時期ですが、今朝の練習も落ちついたペースでリズムよく元気よく走っています‼この流れで合宿終盤までまで練習・生活ともに充実したも...