2024/01/08 06:33

自転車競技初心者の女性に初めて競走用の自転車でローラーに乗ってもらいました!

最初は上手く乗れませんでしたが、20分もすると1人で漕げるようになりました!

体幹が鍛えられるので、ローラートレーニングもお勧めです!