「薬膳ってマズイんでしょ？」「材料も手に入らないし、作るの面倒なんじゃない？」もしかしてそんな風に思っていませんか？『自分で自分をケアするために、薬膳（食養生）を気軽に毎日の生活に取り入れられるように・・・』“食”のセルフメディケーションで、本来の健康な自分で毎日を過ごすお手伝いをさせてください