ヘルスハック大学沖縄・事務局長の島袋です。

ウォーキングって聞くと、どんな事をイメージしますか？

健康のために毎朝歩く日課。それとも、モデルさん等のステージウォーキングでしょうか。

どれもそうですが、ウォーキングとは、そもそもその名の通り歩くこと。特別なものではありません。

だからこそ、普段のウォーキングを意識的に質の高いものにする事ができれば、自ずと健康に、そして綺麗になれます。

今回のオンラインラボは、

沖縄のウォーキング講師・第一人者の屋良充佑希先生を招いてのウォーキングと姿勢の講座。

人生が変わるウォーキングと題しているので、この講座に参加して、ぜひ人生をより颯爽と健康的に歩んでいきましょう＾＾

オンラインラボに興味のある方は、お試しで受講歓迎です。
お試し受講をご希望の方は、島袋までご連絡くださいm(_ _)m

島袋　stk@fanfarejp.com