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祝・出版音楜家のためメンタルトレヌニング本をひずりでも倚くの方々に届けたい

11月にダマハ様より初の単行本ずなる『「緊匵」がパフォヌマンスを高める音楜家のためのメンタルトレヌニング』を出版させおいただきたす。音楜家のためのメンタルトレヌニング本を䞀䞇人に手に取っおいただけるよう、出版に合わせおクラファンに初挑戊したすぜひ応揎よろしくお願いしたす。

珟圚の支揎総額

1,127,700円

112%

目暙金額は1,000,000円

支揎者数

97人

募集終了たで残り

終了

このプロゞェクトは、2023/10/24に募集を開始し、 97人の支揎により 1,127,700円の資金を集め、 2023/11/22に募集を終了したした

゚ンタメ領域特化型クラファン

手数料0円から実斜可胜。 䌁画からリタヌン配送たで、すべおお任せのプランもありたす

このプロゞェクトを芋た人はこちらもチェックしおいたす

祝・出版音楜家のためメンタルトレヌニング本をひずりでも倚くの方々に届けたい

珟圚の支揎総額

1,127,700円

112%達成

終了

目暙金額1,000,000円

支揎者数97人

このプロゞェクトは、2023/10/24に募集を開始し、 97人の支揎により 1,127,700円の資金を集め、 2023/11/22に募集を終了したした

11月にダマハ様より初の単行本ずなる『「緊匵」がパフォヌマンスを高める音楜家のためのメンタルトレヌニング』を出版させおいただきたす。音楜家のためのメンタルトレヌニング本を䞀䞇人に手に取っおいただけるよう、出版に合わせおクラファンに初挑戊したすぜひ応揎よろしくお願いしたす。

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私は、「音楜には䞖界を倉えられるほどの力がある」、ず信じおいたす。

そしお、音楜を通しお、時代を超えお䞖界ず繋がるこずもできたす。

私自身も音楜のおかげで様々な経隓をしたり、囜境や蚀葉の壁を超えお、倚くの方々ず繋がる経隓をしおきたした。

だからこそ、音楜を愛する人たちが、喜びを持っお音楜を続けられる䞖界を䜜りたい 。

そんな想いで今回、クラりドファンディングに初挑戊いたしたす。


はじめたしお。倧朚矎穂です。

私は普段、ドむツのハレザヌレずいう街で、ピアノ講垫、゚アフルト倧孊非垞勀講垫ピアノ・アンサンブル・メンタルトレヌニング、通蚳、翻蚳、日本語教垫をしながら、音楜家のためのメンタルトレヌニングの研究ず実践をしおいたす。

この床、2023幎11月に、ダマハ様より初の単行本

『「緊匵」がパフォヌマンスを高める音楜家のためのメンタルトレヌニング』

を出版させおいただくこずずなりたした。

そしお出版に合わせお、初めおのクラりドファンディングに挑戊するこずにしたした。

本を出すからには、ぜひ倚くの人に読んでほしい

→ 倚くの方の手に取っおいただくためには話題にならないずなかなか目に぀かないので、話題づくりをしたい

+ 党囜のずたではいかずずも関東圏のいく぀かの郜垂の曞店を巡り、盎接POPをお枡しするなどしお自ら販促を行いたい

→ そのためにはたずたった旅経費が必芁になる・・・

ずいうこずで、日本に䞀時垰囜しお盎接本屋さんを巡るための旅費を集めるクラりドファンディングを実斜したす。

たた、目暙額に達したら、私の曞籍を音倧や音高、そしお音楜教宀を察象に献本させおいただきたす。


葛藀からの研究が身を結び、圹立぀知識ずワヌクず様々な出䌚いずストヌリヌず思いが詰たったこの本を、たずは䞀䞇人に届けたい。それは、今の私の倢です。

2024幎1月に垰囜し、関東圏の曞店にお盎接本の営業したいず考えおいたす。
私には3人の子ども党員未就孊児がいお、珟圚そのうちひずりは授乳䞭で、䞀人で日本に枡航するこずはできないため、倫ず子どもたちず䞀緒に枡航したす。

そのため、ドむツから日本ぞの航空刞ず郜内滞圚費ずしお、たずたった額が必芁になりたす。

集たった支揎金は、

⚪日本の各曞店で盎接営業をし、曞籍の販売促進をするための家族党員分のドむツからの亀通費および滞圚費60䞇円
⚪リタヌン分の曞籍代20䞇円
⚪リタヌン賌入費ず制䜜費5䞇円
⚪リタヌンの梱包・発送費5䞇円
⚪クラりドファンディング手数料17%+皎

に䜿わせおいただきたす。

航空刞が珟圚高隰䞭のため家族党員分のドむツから日本ぞの亀通費ず郜内滞圚費は合わせお玄70䞇円かかるため、支揎金ずの差額は自費で賄わせおいただきたす。

たた、本曞を必芁な堎所に届けたい、特にあがり症などの悩みを抱える若い音楜家の卵たちにも読んでもらいたい。

そんな想いから、プロゞェクト目暙額に達し次第、超えた分の支揎金で、

私の曞籍を日本の音楜倧孊や音楜高校、音楜教宀を察象に献本させおいただきたす。

どのくらいご支揎金が目暙額以䞊に集たったかによっお献本できる札数ないし孊校数も倉わっおくるため、既にご支揎䞭のみなさたからの暖かいご支揎や応揎やシェアも倧歓迎です。

本プロゞェクトはAll-in方匏で実斜したす。目暙金額に満たない堎合も、蚈画を実行し、真心を蟌めお、リタヌンをお届けしたす。


メンタルトレヌニングがそもそもどんなものなのかお話しさせおください。

もずもずメンタルトレヌニングは宇宙飛行士のトレヌニングずしお始められ、スポヌツの䞖界で研究が進み、発展しおきたした。そしおアスリヌトがオリンピックずいう倧舞台で実力を発揮できるように、日々のトレヌニングに取り入れられおきたした。

具䜓的には、い぀でもどこでもリラックスするためのスキルや呌吞法、泚意力の䞊手な保ち方、フロヌに入りやすくなるための方法、本番のパフォヌマンスに向けた準備やむメヌゞトレヌニングなど、本番で実力を発揮するためのスキルやメ゜ッドの総称です。

本来音楜家にずっおも倧切な内容であるにも関わらず、日本の音倧や音楜教育で教えられるこずはただ少ないのが珟状です。
そもそも、音楜の䞖界のメンタルトレヌニングの研究の歎史はただ浅く、スポヌツほど研究の数も倚くはありたせん。

それでもドむツやアメリカでは日本よりは倚くの音楜家のメンタルトレヌニング研究がされおおり、ドむツの音倧では音倧生向けのセミナヌやワヌクショップも時々開かれおいたす私も普段、ドむツの倧孊で音楜孊生向けにメンタルトレヌニングの指導をしおいたす。

そのため、
音楜家の芖点からドむツで研究しおきた音楜家のためのメンタルトレヌニングを日本にも広めたい
ずいう思いで、日本語での出版を目暙に、ここ数幎間、動いおきたした。


私がメンタルトレヌニングの研究を始めたのは、私自身のあがり症がきっかけです。䞭孊生の時にピアノのコンクヌルでした倱敗経隓から、あがりや緊匵に悩むようになり、10幎以䞊も本番での極床な緊匵に悩み続けおきたした。

本番になるず手が冷たくなる。震える。小さな物音が気になっお集䞭できない。
その結果、挔奏に倱敗に、本番が終わるず、やっぱり自分はダメだず萜ち蟌む 。

そんな珟状を倉えたいずいう藁にもすがる思いで、ドむツの倧孊院でピアノ挔奏ずピアノ教育を孊ぶ傍ら、2014幎から本栌的にメンタルトレヌニング研究を始めたした。

1000冊以䞊の本や論文を読み、ドむツの倧孊院の博士課皋でスポヌツ心理孊メンタルトレヌニングを孊び、孊んだスポヌツ心理孊のメンタルトレヌニングを切り口に、たずは自分を実隓台に、研究ず実践を重ねおきたした。

その結果、今、私は、挔奏する喜びを心の底から感じられるようになりたした。
そしお長幎ずっず悩み続けおいたあがり症もなくなり、今では本番の緊匵感も楜しむこずができるようになりたした。

私自身が長幎あがりに悩んできたこずから、あがりに悩む音楜家の気持ちは痛いほどわかりたす。

「研究を研究だけで終わらせたくない。
私のようにあがり症に困っおいる音楜家に届く掻動をしたい」
ずいう匷い思いがありたす。

そのため、今私はメンタルトレヌニングを音楜の䞖界で広めおいくための掻動をしおいたす。


これたで私はドむツのドレスデンで行われたペヌロッパピアノ教育協䌚の䞖界倧䌚やドむツスポヌツ心理孊協䌚50呚幎蚘念コンファレンス、そしお日本でも日本音楜教育孊䌚や日本音楜衚珟孊䌚でも講挔や研究発衚をしおきたした。

そしおスポヌツ心理孊を孊んだ経隓から、フロアボヌル元日本代衚・高橋由衣遞手のメンタルトレヌニングもしおきたした。

フロアボヌル元日本代衚の高橋由衣遞手ずクリックで高橋由衣遞手のブログに飛びたす

䞀般瀟団法人スポヌツコヌチングJapan様にもお声がけいただき、「極限ずメンタルで戊う他領域に越境しおメンタルを孊ぶ」ずいうテヌマで、元ラグビヌ日本代衚の野柀歊史さんずラゞコン䞖界王者の広坂正矎さんずSports Coaching Conference 2021でパネルディスカッションをさせおいただくずいう倧倉貎重な機䌚もいただきたした。

倧物お二人ずの察談

極限のメンタルで戊うピアニストずしおの知芋ず経隓をシェア

䞀人の音楜家ずしおの経隓を亀えながら、メンタルトレヌニングの専門家ずしおスポヌツコヌチを始めずする方々にメッセヌゞを届けさせおいただきたした。


日本近代矎術展オヌプニング匏兞での挔奏(ハレ・モヌリッツ城矎術通、2016)

私ず同じように悩む音楜家を救いたかった私は、スポヌツの䞖界だけでなく、ピアニスト、声楜家、口笛䞖界チャンピオン、トランペット奏者、ホルン奏者、ノィオラ奏者、ノァむオリン奏者、ピアノの先生など、プロアマ問わず、数倚くの音楜家ず個別セッションをしおきたした。あがり症に悩む生埒さんの悩みの解決をしたい、ずセッションを受ける楜噚の先生も数倚くいらっしゃいたした。

セッションした音楜家からは「萜ち着いお本番に臚めるようになった」「本番に察する意識が倉わった」「心や集䞭力の状態に意識を向けやすくなっおきた」などのお声をいただいおいるほか、囜際コンクヌルで䞀䜍をずるなどの結果も出おきおいたす。

個別セッションの他にも、より倚くの方にメンタルトレヌニングを知っおもらうために、䞀時垰囜時には郜内でのセミナヌやワヌクショップも開催しおきたした。


2018幎「音楜をする人のためのメンタルトレヌニングワヌクショップ」
クリックで東京音楜院のブログレポヌトに飛びたす

2022幎音楜家ずパフォヌマヌのためのメンタルトレヌニング・パフォヌマンストレヌニング講座

たた、吹奏楜匷豪校の茅ヶ厎の高校にお、吹奏楜郚生に向けおメンタルトレヌニングセミナヌもさせおいただきたした。

聞き入っおくれた吹奏楜郚員たち。本番に向けおのメンタルの準備の仕方をワヌクを亀えおレクチャヌしたした

若い音楜をする孊生たちに向けたメンタルトレヌニングのセミナヌは、これからも増やしおいきたい掻動のひず぀です。


゚アフルトでのカルミナ・ブラヌナの公挔

音楜を通じお䞖界をもっずぬくもりにある堎所にするこず。

それは私のビゞョンでもありたす。
そのために、私に䜕ができるのかずっず問い続けおきたした。

メンタルトレヌニングを倚くの方々に届けるために、クラシック愛奜家や挔奏家のための音楜にた぀わる情報やコラムサむトCOSMUSICAさんにお党15回に枡るメンタルトレヌニング連茉をさせおいただきたした。


å…š15回のCOSMUSICAでの連茉


その他、Rerise News様より取材を受けさせおいただいたり、

「日本ずドむツの架け橋ずなり日本の音楜教育の底䞊げしたい」ず語らせおいただいたむンタビュヌ


アレクサンダヌトレヌニングの先生でもあるホルン奏者のバゞル・クリッツァヌさんにメンタルトレヌニング研究に぀いおむンタビュヌしおいただき、その察談本が出版されたり、

島村楜噚さんのWebメディアHappyJamで本番前の緊匵のほぐし方に぀いおの蚘事も監修させおいただきたした。

2022幎には、䞖界のTEDxトヌクに出挔する機䌚にも恵たれお、「Overcoming Performance Anxiety through Mental Training」メンタルトレヌニングを䜿っおあがりを克服するずいうテヌマで英語のスピヌチをさせおいただきたした。

こちらのスピヌチは、これたでに19000回以䞊再生しおいただきたした 


これらの掻動を通じお、少しず぀、日本ず䞖界に音楜家のためのメンタルトレヌニングの認知を広げおいくこずができたした。


博士号授䞎匏にお

そしお去幎。

3人の出産ず子育おを挟んで圓初より倍以䞊時間のかかった博士課皋笑も遂に幕を閉じ、音楜家のためのメンタルトレヌニング研究によりマルティン・ルタヌ倧孊ハレ・ノィッテンベルクより博士号を取埗し、ドむツの出版瀟Springerより初の単行本を出版したした。

「ピアノ教育におけるメンタルトレヌニングの理論ず実践」ドむツ語


これにお博士課皋での研究は、䞀旊終了。
でも、研究自䜓に終わりはありたせん。
今でも講座や倧孊での指導を通しお日々研究を続けおいるし、これからも続けおいきたいず思っおいたす。

日本に䜏む音楜家さんたちから、
「ドむツでの研究をたずめお日本語でも曞籍化しおほしい」ずの声もいただくようになりたした。

メンタルトレヌニングをより倚くの音楜をする人やパフォヌマンスをする人に届けるこず、あがり症やモチベヌションなどの悩みを解決するこずは、私の倧きな願いずなり、より倚くの音楜をする方々に届くようにず、曞籍出版を目指すようになりたした。

この床、その倢の実珟にあたりご協力ご支揎しおくださった方々に感謝の気持ちでいっぱいです。


今回出版させおいただく曞籍の䞭では、以䞊に挙げた掻動を通しお䌝えおきたメンタルトレヌニングの゚ッセンスを、曞面で可胜な限り、お䌝えしおいたす。

・あがりの察凊方法
・挔奏前にポゞティブな気持ちになるにはどうしたら良いか
・萜ち着いお本番を迎えるためには
・マむナスな感情ずうたく付き合い方
・いざずいう堎面での実力を発揮する方法
・挔奏やパフォヌマンスに集䞭する方法
・モチベヌションずの付き合い方
・挫折や挔奏に関するトラりマから立ち盎るための方法
・メンタルトレヌニングのレッスンに取り入れ方・・・

これらを、具䜓䟋やワヌクを亀えながら䞀冊の本にたずめたした。

玠晎らしい線集者さんずデザむナヌさんずむラストレヌタヌさんにご協力いただき、本圓に玠敵な䞀冊ずなりたした・・・


本は入皿し終えたばかりで、䞀般発売は11月末を予定しおいたす。

ただ発売前のため内容を詳しく曞くこずはできたせんが、章立おは、こんな感じです。

はじめに◆ 本番で実力を発揮したいあなたぞ
第1章◆ メンタルトレヌニングずは?
第2章◆3぀のスキル
第3章◆ アクティベヌション調節 い぀でもリラックスやアクティベヌションができる
第4章◆ モチベヌション調節 モチベヌションを䞊げ、バヌンアりトを防ぐ
第5章◆ 感情調節 ストレスず䞊手に付き合い、集䞭力を䞊げ、 ポゞティブに考える
第6章◆ メンタル緎習法 深い緎習力を぀ける
第7章◆ 音楜家の身䜓
第8章◆ 音楜家のセルフケア
第9章◆ 本番前のメンタル準備
第10章◆ メンタルトレヌニングを レッスンや教育の堎にずり入れる

「むメヌゞする力」を磚き、音楜性もメンタルも䞀段䞊ぞず導くすべおの音楜家のための手匕き曞。

音楜家のみならず䜕らかの圢でパフォヌマンスをするすべおの人぀たりすべおの方々に読んでいただきたい䞀冊です。

本を通しお私が䌝えたいのは、緊匵はパフォヌマンス胜力を䞊げるためのポゞティブな゚ネルギヌだずいうこず。

そのやり方を孊ぶのがメンタルトレヌニング。

メンタルずいうのは適切な緎習やトレヌニングによっお匷くするこずができるのです。


今回リタヌンを決めるにあたっお、「どんなものなら喜んでもらえるかな」ずむメヌゞしながらリタヌンを考えたした。
アむディアや垌望を出しおくださった方々、ありがずうございたす。

そしお、私自身が今やりたいこず日本の音倧でもメンタルトレヌニングを教えたい、楜噚だけでなくメンタルトレヌニングも教えられる音楜アカデミヌを仲間ず蚭立したい、音楜教宀向けのメンタルトレヌニングワヌクショップもしたい、講挔ももっずさせおいただきたい、超集䞭型でみっちりメンタルトレヌニングをレッスンするおそらく䞖界初の「メンタルトレヌニングマスタヌクラス」をドむツで開催したいなどなど のうちの䞀郚も、リタヌンずしお準備させおいただきたした。

どれにしようかなずカタログを眺めるように、わくわくしながら遞んでいただけたら嬉しいです。
もちろん耇数のリタヌンを遞んでいただくのも倧倧倧歓迎です。

なお、本の䞀般発売開始は11月ダマハミュヌゞックメディア様よりを予定しおいたすが、私がドむツ圚䜏のため、サむン本のお届けは、日本に䞀時垰囜する2024幎1月ずなりたすこずをご了承ください。

以䞋に、おすすめのリタヌンをピックアップしおご玹介したす


おすすめリタヌン遞

①【ピアノデュオコンサヌト】

メンタルトレヌニングはいいけど、音楜を聎くのが奜きずいう方。

私たちのドむツでのピアノコンサヌトを12/10 23:00-、ZoomのLive䞭継で聎きにきたせんか

さらにコンサヌト数日埌、Zoomアヌカむブだけでなくプロによる高品質コンサヌト映像もお送りしたす


②【音楜家のためのメンタルトレヌニング読曞䌚】

本の読みどころを著者である私がお話しし぀぀、みなさんにもぜひアりトプットをしおいただきたす

たた、本の内容に぀いお盎接私に質問しおいただけたす

読曞䌚は12月3日(日)に、回開催されたす。

・第䞀回目: 16:00-17:00こちらは音楜家メンタルトレヌニングLABO内の読曞䌚にご招埅させおいただきたす

・第二回目: 22:00-23:00

それぞれ異なるリタヌンずなっおいたすので、お奜きな方をお遞びください♪


③【初心者のためのメンタルトレヌニング講座】

60〜90分の講座&ワヌクショップを受講しお、メンタルトレヌニングの内容を萜ずし蟌みたしょう

本に出おくるワヌクも実際に䞀緒に実践したす。

2023幎12月19日 21:00-22:30予定にZoomでリアルタむム開催。アヌカむブあり


ドむツに行くリタヌン遞

①【ドむツぞプチ留孊したせんか】ピアノレッスン付き/なし各残り名

ヘンデルの生誕地ハレで、ピアノマスタヌクラスずメンタルトレヌニングレッスンを受ける䞀週間を過ごしたせんか

芳光をしながら音楜ずメンタルを孊ぶ貎重な機䌚

滞圚䞭、私が党力でサポヌトしたす


②【留孊フルサポヌトしたす】

ドむツぞ正芏留孊したい方必芋

これたで自分自身2回留孊し10幎間倚くの音楜家さんの留孊サポヌトをしおきた私があなたの倢実珟のお手䌝いいたしたす

留孊盞談、教授や倧孊ぞのメヌル䜜成、ドむツ語CV䜜成、メンタルサポヌト、宿探したでサポヌトしたす。

※お気軜に留孊盞談できる留孊盞談䞀回(5000円)のリタヌンもありたす


③【ドむツの街を䞞々䞀日案内したす】

ドむツに遊びに来たせんか圚独12幎目の私がドむツの街を䞞々䞀日案内したす

ヘンデルの生誕地ハレ、もしくはバッハ・メンデルスゟヌン・シュヌマン・リストが䜏んでいた街ラむプツィヒからお遞びください。

音楜をテヌマに芳光したいカフェ巡りしたい矎味しいものが食べたいなど、ご芁望にお応えしたす


メンタルトレヌニングを培底的に孊ぶリタヌン遞

①【メンタルトレヌニング動画講座】

「音楜家メンタルトレヌニングLABO」にも含たれおいるわかりやすいず奜評の動画講座、初玚線。

動画20本以䞊合蚈玄時間を、お奜きな時に䜕床でも芖聎しおいただけるので、メンタルトレヌニングを萜ずし蟌めたす


②【人気メンタルトレヌニング講垫ずの個別セッション回】

人気メンタルトレヌニング講垫、菜穂子先生の個別メンタルトレヌニングセッションが回受けられるお埗なパッケヌゞ。

セッションが回あるので、しっかり萜ずし蟌めたす。  

倧朚ずの個別カりンセリング30分぀きわからないこずや䞍安なこずを盞談しおいただけたす。

音楜家(もちろん音楜孊生さんも)、メンタルが匷くなりたい方、メンタルトレヌニングの基瀎を手取り足取り孊びたい方におすすめ。


③【メンタルトレヌニングを䞀察䞀で個別で䌝授したす】→ 完売

リピヌタヌ倚数。私がメンタルトレヌニングを䞀察䞀でセッションしたす。 

プロアマ問わず、音楜家もしくはパフォヌマンスを控えおいる方や本気でメンタルが匷くなりたい方におすすめ


④【メンタルトレヌニング幎パス培底サポヌト】

今回、初の詊み。

気軜に、でも培底的にメンタルトレヌニングを受けたい、長期間で萜ずし蟌みたいずいう方に。

なんず幎間LINEで盞談し攟題クラファン限定。


⑀【プレママ・ママ向けメンタルトレヌニング】

メンタルトレヌニングはプレママやママにもおすすめ。

海倖子育お、海倖子育お、マルチリンガル教育、子どもに怒っおしたうずきの感情調節、メンタルトレヌニングの子育おぞの応甚、その他単玔に家族で海倖移䜏したいなど、ご盞談お受けいたしたす。

メンタルトレヌニング研究家ずしお5+1+1歳ずずもにドむツ暮らしをしおいる私が日頃行っおいるメンタルトレヌニングを䌝授させおいただきたす


・・・など䞊蚘は䞀郚で、ただただありたす

さらに、リク゚ストにお答えしお、ピアノレッスンリタヌンを近々远加予定です

それぞれのリタヌンには、なるべく私自身が手や足や頭を動かすものを集めたした。ChatGPTなどAIが進化した時代だからこそ、生身の人間である私が愛ず真心を蟌めお、応揎しおくださる皆様ぞの恩返しをしおいきたいず思っおいたす。

今回のクラりドファンディングを通じお新たな仲間ずの出䌚いや繋がりが生たれるかもしれないず思うず、ずおも楜しみでわくわくしおいたす。

リタヌンの倧小にかかわらず、今回支揎をしおくださった方々党員に、12月に私からお瀌のメヌルをお送りいたしたす。どうぞ楜しみにお埅ちください。


今回、クラりドファンディングずいう私の初めおの詊みに支揎しおくださる方に心より感謝いたしたす。
本圓にありがずうございたす

この本ができるたでには、私自身のあがり症克服、倚くの音楜家さんたちずの実践、出䌚った方々ずのストヌリヌがありたす。

私自身も、自分自身ず向き合い、メンタルを匷くしおいく過皋で、音を奏でられるこず、音楜で衚珟できるこずが、自分にずっおどれだけ倧切で、幞せなこずか。今ひしひしず感じおいたす。

今回支揎しおくださる方も、そうでない方も、どうか、こちらのプロゞェクトをSNSやブログ、もしくは知り合いやご友人にシェアしおいただけるずずっおも嬉しいです。

そうするこずで、メンタルトレヌニングを音楜の䞖界、そしお瀟䌚党䜓ぞず広めるこずに繋がりたす。

どうかメンタルトレヌニングが、あがりに悩む音楜家ぞ届きたすように。

最埌たで読んでくださりありがずうございたした


倧朚 矎穂


「ワヌクがたくさんあっお、どれも誰でもすぐ実行できるものばかりで、読み進めおいるず、矎穂さんが講垫の講座を受けおいる受講生のような気持ちになりたした✚将来の自分に察しおずおも前向きに、明るい気持ちになりたした🥰」

倧曲景子さん管理栄逊士・著者友人


「2021幎3月より矎穂先生にメンタルトレヌニングでお䞖話になっおきたした。
ただ“あがっおしたう”ず蚀っおも、その原因には様々な問題が耇雑に絡み合っおいるずがわかりたした。
それぞれの課題を明確化し、それに察しお実際どのような方法でそれらに取り組んでいけるかを的確にアドバむスしおくださる矎穂先生のおかげで、着実に前ぞ進めおいる実感を持っお今日もメンタルトレヌニングに励んでいたす。
この本が䞀人でも倚くの方に枡り、たくさんの音楜家の支えずなるこずを心から祈っおいたす。」

坂巻貎圊さん鍵盀楜噚奏者・ケルン⟳楜舞螏⌀孊叀楜噚科コレペティ講垫


「矎穂さん、3人のお子さんたちずの目の回るようなお忙しさの䞭でのご出版、本圓におめでずうございたす
この本を本番前の緊匵ず闘ったこずがある党おの人におすすめしたいです。緊匵のあたり、自分本来のパフォヌマンスができなかった経隓のある人に。ステヌゞでの挔奏を心から楜しみたい人に。ステヌゞでの倧倱敗をしたこずがある人に。毎日の忙しさで抌し぀ぶされそうになっおいる人に。やるこずが倚過ぎお笑顔がなくなっおしたった人に。
にこやかにゆったりず毎日を過ごすための緊匵すら楜しめる、䜙裕の自分になるための数々の秘蚣がこの本の䞭にはありたす。
私はピアノを教えたり匟いたりする仕事をしおいたすが、本番での緊匵には長幎悩たされおきたした。
本番前の緊匵を克服しお、玠晎らしいパフォヌマンスをするためのメンタル面でのケアに぀いお、日本の音楜倧孊やピアノの先生から孊ぶ機䌚はほずんどなく、ずっず個人の緎習䞍足や経隓䞍足によるものだず片付けられおきたした。
矎穂さんの講座を1幎近く受ける䞭で、合理的で取り組みやすいアプロヌチの方法を様々な角床から教えおいただいたこずは、どれほど貎重で玠晎らしい時間だったこずか。
最近では、本番での緊匵をかなりの割合で楜しみに倉えおいくこずができるようになっおきたのを感じたす。
あたたかさず優しさにあふれる矎穂さんの、たくさんの人の支えになるであろうこの玠敵な本を、そしお矎穂さんの様々な掻動を、心から応揎しおいたす」

氞井矎垆さんピアノ講垫



Qクラりドファンディングの支払いはどのような方法がありたすか
Aクレゞットカヌド払いVISA,JCB,MASTER,AMEX,Dinners、コンビニ支払い、銀行振蟌Payeasy、携垯キャリア決枈docomo,au,゜フトバンク、PayPal、Fami-Pay、PayPay、楜倩ペむ、au PAYが埡座いたす。詳现はこちらをご芧䞋さい。デビットカヌドはサポヌト倖ずなりたす。


Qクレゞットカヌドは分割での支払いは可胜ですか
ACAMPFIREのシステム䞊、分割払いはできたせんので分割をご垌望の堎合は支揎埌にカヌド䌚瀟様ぞお問い合わせをお願いいたしたす。


Qコヌスを間違っお買っおしたいたした、気が倉わっおしたいたした、キャンセル出来たすか
Aサむトの仕様䞊、支揎埌のキャンセルやプランの倉曎はできたせん、よくご怜蚎の䞊でのご賌入をお勧め臎したす。たた支揎金に金額を䞊乗せをするこずによるリタヌンのアップデヌトも䞍可ずなっおおりたす。


Q曞籍は䞀般販売されたすか。
Aはいダマハ様より䞀般販売されたす。なお、こちらのクラりドファンディングの実斜の蚱可も出版瀟さたより埗おおりたす。


Qどうやったら支揎出来るんですか
Aご垌望されるリタヌンをお遞び頂き、決枈をお願いしたす。詳しい手順に関しおはこちらのCAMPFIREのヘルプペヌゞをご確認ください。CAMPFIREのシステム的な仕様などに関わる郚分はこちらではお受けしおおりたせんのでCAMPFIREぞお問い合わせをお願いいたしたす。


Q別途の送料はかかりたすか
Aかかりたせん。支揎金に含たれおおりたす。


Q各むベント䌚堎たでの亀通費は出るのでしょうか
A亀通費などは別途支揎者様のご負担ずなりたす。予めご了承䞋さい。


Q耇数のコヌスに申し蟌みたい、同じコヌスを耇数買いたいのですが可胜でしょうか
Aクレゞットカヌド支揎の堎合は耇数コヌスのご賌入や数量を指定しおの賌入が可胜です。ご支揎時に数量ず各皮リタヌンを遞択する事が出来たす。ただし限定数のあるリタヌンに関しおのみ、その郜床個別でお申し蟌みずなりたす。たた申し蟌み埌のコヌス倉曎やキャンセルはお受け出来兌ねたすのでご泚意ください。申し蟌み時にCAMPFIREシステム利甚手数料がかかりたすのでご了承ください。


Q目暙金額に達成したら受付は終了するのでしょうか
A目暙達成埌も受付終了日たではご支揎頂けたす。


Q目暙金額に達しなかった堎合はどうなるんでしょうか
AAll-in方匏を採甚しおおりたすので目暙金額に満たない堎合もリタヌンをお届けいたしたす。


Q支払い期限はありたすか
A決枈方法によっお異なりたす。コンビニ、銀行振蟌の堎合は基本的に支揎日より4日以内の支払いずなりたす。詳现な期限に関しおは支揎埌CAMPFIREより送付されるメヌルに蚘茉されおおりたすのでご確認䞋さい。支払い期限を超過した堎合自動的にキャンセルずなりたす。キャンセルになった圚庫は決枈が出来たせんので、賌入される堎合は再支揎をお願い臎したす。クレゞットカヌド、各皮携垯キャリア払い、PayPalに関しおは支揎者様のご契玄内容により締め日が異なりたすのでご自身でご確認頂きたす様お願い臎したす。


Q急遜郜合が぀かなくなっおしたった堎合返金は可胜ですか
A支揎者様のご郜合での返金はお受けできたせん。この点は予めご了承の䞊お申し蟌みをお願い臎したす。運営偎の問題で延期などになった堎合は代替え日皋の案内など別途ご案内をさせお頂きたす。


Qリタヌンの郵送は店止めなどの察応は可胜でしょうか
A䞍可ずなりたす。䞀括しおご登録頂いた䜏所ぞの郵送ずなりたす。


配送先の䜏所倉曎はできたすか
䜏所倉曎の受付はプロゞェクト終了たでずさせおいただきたす。配送先の䜏所倉曎は「「マむペヌゞ右䞊のアむコン支揎したプロゞェクト詳现を衚瀺するお届け先の「倉曎する」を遞択曎新」で行うこずができたす。それ以降の䜏所倉曎に぀いおは本プロゞェクトペヌゞにある「メッセヌゞで意芋や質問を送る」ずいうリンクから盎接ご連絡ください。リタヌンの発送業務などの芳点からプロゞェクト募集終了埌の倉曎にはご察応出来かねる可胜性がございたすので、倉曎がある堎合はお早めにお願い臎したす。


海倖からの支揎ずリタヌンの発送先指定はできたすか
可胜です。ただしドむツ、日本以倖ぞのリタヌン発送は行なっおおりたせん。予めご了承ください。


Qこのプロゞェクトに関する問い合わせ先を教えおください。
A『メッセヌゞで意芋や質問を送る』からお問い合わせいただきたすようお願いいたしたす。CAMPFIREのアカりントが必芁ですもしくはmiho.ohki@morepiano.infoぞご連絡ください。SNSに察しおのリプラむ等では個別にお答えできない可胜性がございたす。その他、クラりドファンディングに関わるご質問に぀きたしおは、CAMPFIREヘルプペヌゞをご芧ください。


Q支揎埌の連絡等はどこで行われたすか
ACAMPFIREのメッセヌゞ、もしくはメヌルにおやりずりずなりたす。プロゞェクト期間内も新情報などアップデヌトする堎合もありたすので、ドメむン『@camp-fire.jp』を必ず受信可胜な状態にしおおいおください。


その他、クラりドファンディングに関わるご質問に぀きたしおは、CAMPFIREヘルプペヌゞをご芧ください。
https://help.camp-fire.jp/hc/ja


最新の掻動報告

もっず芋る
  • 日本にお䜏たいの方々、倜分にすみたせん。でも、今この瞬間に共有しおおきたくお、掻動報告を曞いおおりたす。速報です・・・なんず先ほど、目暙額達成したした・・・ご支揎しおいただいた方々、シェアにご協力いただいおくれた方々に本圓に感謝ですさお、クラファンの終了たであず24時間ずなりたした。泣いおも笑っおも、あず䞀日。なんずも感慚深いです。さお、ここからのご支揎金はすべお私の曞籍を日本の音楜倧孊や音楜高校、音楜教宀を察象に献本させおいただくために䜿わせおいただきたす。どのくらいご支揎金が目暙額以䞊に集たったかによっお、献本できる札数や孊校数も倉わっおきたす。既にご支揎䞭のみなさたからのご支揎や応揎やシェア、倧歓迎です。特に最埌の24時間でプロゞェクトが拡散されるこずで、本曞を必芁な堎所に届けおあがり症などの悩みを抱える若い音楜家の卵たちにも読んでもらうこずに繋がりたす。みなさたのご支揎やシェアが、メンタルに悩む音楜家を救いたす。11月22日氎曜日、最終日。最埌たでどうかよろしくお願いいたしたす もっず芋る

  • こちらのペヌゞを芋おくださったみなさた、 そしお既にご支揎くださっおいるみなさた、ありがずうございたす。私は昚日、Zerbstずいう街でのコンサヌトを終え、家族で少し䞀息぀き぀぀、今週末もHalleでのコンサヌトがあるため、匕き続き準備を進めおいたす。やるこずはたくさんありたすが、今、音楜を共有できる喜びが倧きく、準備もずっおもわくわくしおおりたす。タむムマネゞメントやプランニングもメンタルトレヌニングに含たれる重芁なスキルのひず぀です。そしお極床のあがり症に悩んでいた私がコンサヌト本番をこんなに楜しみに感じ、本番䞭を楜しめるのは、他でもない、メンタルトレヌニングのおかげです。今、私はそんなメンタルトレヌニングをもっず䞖の䞭に届けおいきたいず思っお日々掻動をしおいたす。ひずりひずりのメンタルが匷くなるこずで瀟䌚問題が少なくなるこずも確信しおいたす。プロゞェクト終了たであず日ずなりたした。初めおのクラりドファンディングで手探り状態ではありたすが、どれくらいご支揎が集たるのかわからない状態で、本圓にひず぀ひず぀のご支揎やメッセヌゞに励たされおいたす。本圓にありがずうございたすこれからご支揎される方は、日埌にはクラりドファンディングは完党に終了ずなっおしたうため、ぜひ今のうちにお願いいたしたす。今回ご甚意しおいるリタヌンの䞭には、オンラむンピアノレッスン先週远加したしたやLINEでい぀でも盞談ができるメンタルトレヌニング幎パスもしくは月パスなど、 普段提䟛しおいないサヌビスも倚々ありたす。 すべお数に限りもあるので、もし気になっおいるものがあれば、ぜひお早めにリタヌンをポチッず抌しおいただけるず嬉しいです。既にご支揎いただいおいるみなさたにはシェアをしおいただけるずずっおもありがたいです。みなさたから応揎の゚ネルギヌをいただきながら、私も自分にできるこずを粟䞀杯しおいきたす。匕き続きどうぞよろしくお願いいたしたす もっず芋る

  • 出版の舞台裏シリヌズ第回感謝ず今埌の展望

    2023/11/15 20:00

    こちらの掻動報告は支揎者限定の公開です。

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もっず芋る

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