ウィスキングってご存じですか？？

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さて本日は「ウィスキング」について。ところで「ウィスキング」ってご存じですか？
もし、あなたがウィスキングを知っているなら、それはもう本格的なサウナ₋です＾＾

 サウナの楽しみ方の一つにウィスキングがあります。 ウィスキングとは、サウナ室の中で白樺やオークの枝葉を束ねたウィスクに蒸気を纏わせ、身体を優しく叩いたり、ゆっくりと押し撫でるリラクゼーショントリートメントです。 ウィスキングの効果として、
・血行や新陳代謝を促進し、老廃物を除去、免疫システムを調整。
・植物の有効成分を含んだ蒸気を吸い込むことで、エネルギーや活力を回復。
・副交感神経を活性化し、安らぎの感覚を与える。
などなど、心と身体にとても良い効果が期待できます。 われわれおっさんずも、先日、サウナの聖地「ザ・サウナ」にて初のウィスキングを体験してきました。

感想は、まさにサイコー！

 シラカバのウィスクに蒸気を纏わせた瞬間、サウナ中が森の香りで満たされ、ウィスキングの優しい刺激とともに最高のリラックス効果を体験できました。 　

今回のプロジェクトのイメージスケッチにも描いてますが、外気浴や水風呂の周辺に、シラカバの木立ちを作りたいなぁと思ってます。 そよ風に揺れるシラカバの木漏れ日の中で外気浴をしたら、ととのう事間違いなしです。 そして、そのシラカバでウィスクを作れたらなぁ　と妄想してます。
（文責・トモヒコ）

ココロの芯まであたたまる自分を大切にする第4の場所
湯の原サウナリトリートプロジェクト
この花咲くやOssans

またねっ！