![](https://static.camp-fire.jp/uploads/project_activity/image/586861/LS9__1__1.png?ixlib=rails-2.1.4&auto=format)
ご支援者様、Bowio Book Lightをご検討中の皆様、
「寝る前スマホがやめられない!」
って方、多いんじゃないでしょうか?
日中嫌なことがあったり、寝る前に色々考えてしまう時など、スマホで動画を見始めれば、気が紛れて、考えが切り替わりやすくもなることってありますよね。
だけど、その寝る前スマホが快眠を妨げているかも!?
ブルーライトが目に入ってしまうことから、睡眠前の時間帯にブルーライトを目に入れてしまうと、睡眠モードに入りつつあった肉体が覚醒し、布団に入っても上手く眠ることができなくなってしまうみたいです。
これは同様に、電子書籍でも同じことが言えるのではないでしょうか?
タブレット端末も、ブルーライトを出す端末の一つです。ブルーライト対策をしていても、画面からの明かりが刺激になります。
また、気になる通知やSNSに簡単にアクセスできてしまい、読書をしようと思ったら、SNSを開いていた。なんてことも...。
寝る前は電子書籍じゃなく、紙の本を読もう!
カウンセリング学博士の弥永先生の研究によると、寝る前の読書には、ストレスが発散されることによる快眠効果が期待できるみたいです!
(参考文献:https://toyokeizai.net/articles/-/631771?page=2)
寝る前くらいゆっくりしたい!わざわざ机に向かって読書もなぁ...
寝る前の読書は自分が楽だと思う姿勢で行いたいもの。例えば、ベッドの上など、ライトの位置を気にせず読書ができたら最高ですよね。
Bowio Book Lightなら、どこでも、どんな姿勢でも本が読めます!
本に直接取り付けるだけのベルド型ブックライトなので、本を均一に照らしてくれます。
さらに、3段階の照度コントロールが可能で、自分が読みやすい明るさに設定することもできます!
温かみのある照度は、夜のリラックスタイムや寝る前の読書にピッタリ!
Bowio Book Lightの販売はここCAMPFIREでのみです!
つまり、手にいれるなら今!CAMPFIREでだけ!
しかも、最大割引35%OFFです!
最近疲れが溜まっているなぁ...
デジタルデトックスしたいなぁ...
という方にぜひ読書をお勧めします!
また、読書をするときは、Bowio BookLightと一緒に心地の良い姿勢で読書をしよう!
皆様のご支援をお待ちしております!
Bowio Book Lightチーム一同