皆さま、温かな声援、本当にありがとうございます♪

今日は、 伊藤さちこさんとのスペシャルコラボイベント

「骨格から整えるピラティス」

についてご紹介させてください！

伊藤さちこさんが、お母さん向けのピラティスオンライン講座を開催して下さいます！

伊藤さちこさんのピラティス、私も何回か参加したことあるんですが、身体がスッキリするのはもちろん、とにかく面白い！！

笑ってさらに元気になれちゃう！そんな魅力的なピラティス！

ぜひぜひおすすめです！！

アーカイブありなので、残念ながら日時が合わない方も大丈夫！

録画でも十分楽しめます(o^^o)

一緒に楽しく身体を整えましょう！

☆講座内容☆
楽しく動いて身体すっきり！

ピラティスが初めての方でもご参加いただけます。

日常生活で知らないうちにつくられる動きの癖。ピラティスはその動きをエクササイズを通して改善していきます。続けるうちに日常生活の動きの質も高くなっていきます。

側から見ていると簡単そうな動きでも自分で動かしてみると難しい。普段の身体の使い方と全く違う。こんなところに筋肉があったなんて！
ピラティスを体験された方が良くそんな風におっしゃいます。
身体を旅する時間、と素敵な表現をされた方もいらっしゃいました。

普段身体を動かすのがお好きな方も、運動がどうも好きになれない、という方も是非一度ピラティスを体験していただきたいです。

続けることで効果が現れるピラティス。ご自分の身体を知るきっかけにしていただけたら幸いです。


当日はzoomを使用いたします。
可能な限り画面オンでご参加ください。インストラクターから全身が見えるよう、画面の配置をお願いいたします。


日時：7月8日(月)10：00～12：00
場所：オンラインzoom

【アーカイブ視聴可能期間】
2024年8月～ 2025年8月

☆講師プロフィール☆
伊藤さちこさん

会社員時代に様々な不調を経験。
改善するため、いくつもの健康法を試す中でピラティスと出逢う。
自分自身の身体を繊細に感じることのできるピラティスに魅了されピラティスインストラクターに。
1児の母。

stottpilates®認定インストラクター

Instagram
https://www.instagram.com/sachiko_pilates_kp/