9月につくばみらい市、みらい平コミュニティーセンター（つくばエクスプレス線　みらい平駅　徒歩１０分）

にてイベント開催予定！

この度、１００人でフィットネスイベントを開催したいと思います！

年齢、性別関係なし！

初心者の方大大大歓迎！

服装自由！

ミュージックに合わせてみんなで楽しく！！Let's　go！お尻で育てていきましょう！

お尻職人　アンジェリカブラック （パーソナルトレーナー）

店舗：sparkle（スパークル）お尻ジム

所在地：つくばみらい市　つくばエクスプレス線　みらい平駅徒歩１０分

お尻トレーニングのスペシャリストとして、多くのお客様に理想的なヒップラインを提供しています。

お尻は、ただつくるだけではなく、使い方を身につけることで、いつもお尻使って歩く事ができるように指導させていただいています。

お尻の使い方を覚えると、美しいボディラインが得られ、健康的な体をつくられるということを沢山の方に伝えたいと思っております。

①代謝爆上がりで痩せ体質になる

お尻の筋肉が体の中で特に大きな筋肉です。筋肉量を増やすとエネルギー消費も大きくなるので食べても太りにくい体が手に入ります。

②ウエスト引き締め効果

お尻の筋肉は上半身と下半身をつなぐ重要な筋肉で、骨盤とも繋がっています。お尻を鍛えることで骨盤も刺激され、骨盤の位置が正されます。そして、自然な姿勢が保たれるようになると、腹部の筋肉を使うようになることで、ウエストが引き締められる効果が生まれます。

③脚長効果

お尻の筋肉が引き締まるとキレイなヒップラインが手に入ります。そして、後ろから見た時に脚が長くみえ、下半身のシルエットが美しくなります。

お尻にご興味を持っていただいた皆様♡

ここからは大事なお尻のトリセツをお伝えさせていただきます。

お尻の筋肉はとても重要なので、取り扱いに十分気をつけください。

普段の体の不調は実はお尻！？ってビックリする方もいらっしゃると思います！

その原因を、ご覧ください。

これがお尻がたれてしまう原因です。

では、お尻がたれるとどんなことが起こるのでしょうか？

骨盤が後傾する事により、全体的にバランスを取ろうとして、上記のような姿勢になってしまいます。

いかがでしたか？お尻によって姿勢が悪くなり、怪我や病気になってしまうリスクが大きくなってしまいます。

私自身も、姿勢の悪化により、様々な経験をしました。

自分の間違えや失敗などにより、現在、お尻職人として活動出来ていると思います。

私は、極度のダイエットにより摂食障害になったという辛い経験があります。

当時から下半身の太さにコンプレックスを抱えていた私は、食べない&ハードな有酸素運動をし、ガリガリになり栄養不足で入院するまで心も体も不安定な状態になっていました。

しかし、痩せたのは上半身だけ。下半身とのバランスが取れず、コンプレックスは解消されず、筋力が低下した事により腰痛が悪化し動けなくなり、はじめて気がついたのです。

女性が良くやりうる極度なダイエットは心も身体も状態悪化してしまう。

病院に頼らない、健康的な身体を自力で作りたい！

その第一歩の行動が筋トレでした。

初めは全体の筋肉を鍛え、身体のラインがきれいになっていったことや、食べ物を美味しく食べられ太りにくくなった変化を実感しました。

そして、トレーニングを一年ほど続けた頃には、いつの間にか腰痛も改善され、昨年はボディメイクの大会で入賞するまでに身体を改善する事ができました。

この時、初出場で準優勝という点でYahooニュースにも取り上げられ、自分の身体に自身を持てるきっかけをいただきました。

そこで、私の経験や経歴を活かして、身体や健康に寄り添えるパーソナルトレーナーとして現在活躍しています。

パーソナルトレーナーとして、多くのお客様の身体の改善に取り組んでいた頃、

突然、悲しい出来事が起こりました。

それは大好きなおばあちゃんとの突然のお別れでした。

おばあちゃんはいつも優しくて、周辺で誰よりも働き者でした。

老後は好きな事を楽しんで欲しい！！と心から思っていた矢先のことでした。

おばあちゃんは弱った足腰が原因で、転倒し、寝たきりになり、最後は認知症と診断され、その後すぐに亡くなってしまいました。

あんなに一生懸命働いてきたのに、最後を迎えたおばあちゃん。

もっと一緒に旅行へ行ったり、思い出を作りたかったです。

私は、おばあちゃんとの別れから

シニア層の『転倒→寝たきり→認知症』は今後の世界の社会課題です。

なぜ、筋トレが認知症に効果があるというと、筋肉は脳の動きを活発にさせるからです。

筋肉を動かす際、脳から運動神経を通して伝達され、筋肉が動くと感覚神経から脳へと刺激が送られます。

つまり筋肉と脳は密接に関わりがあり、筋肉を動かすことは脳を動かすことになるため、認知症予防へとつながるのです。

その対策の為には日本のフィットネス人口を増やして行かなくてはいけません。

しかし、悲しい事に、現在の日本のフィットネス人口は日本全体の３%ほどにしか満たない（変動あり）という衝撃的な数字も出ています。

これは、日本は医療体制が整い過ぎているため、運動しなくても生きられるという安心感があるのではないでしょうか？

それでは、今後の医療現場の逼迫や医療費、介護費の増大へと繋がります。それではもっともっと行きずらい世の中になるのではないでしょうか？

そのためには、動けるうちに、自ら体を鍛えることが重要だと思っております。

そして、フィットネス人口を増やすためには、簡単に続けらる最も大きな筋肉を効率的に動かすことができるトレーニングが必要です。

それは、やはりお尻なのです。一人でも多くの人に健康で楽しいシニアLIFEを送って欲しいという使命。

これこそが私がこの世に生まれてきた意味です。

「おしりで世界を救いたい」

家族や大切な人がいつまでも元気に楽しんで生きていけるように！

多くの方のHappy　Lifeの為に！１００人集めてフィットネスイベントを開催したいと思っております！

スケジュール

現在ロゴ作成中です。お楽しみにお待ちしてます！！

リターンについて

【月4回オンラインパーソナルトレーニングチケット】
【オンライン通い放題トレーニングチケット】

【オリジナルおしりバンドプレゼント】

【お尻職人によるパーソナルトレーニングチケット１ヶ月】

【お尻職人によるパーソナルトレーニングチケット２ヶ月】

【１００人チャレンジフィットネスイベント＆おしりバンドプレゼント参加券】

【手書きのお礼の手紙】

資金の使い道

・イベント会場費用（照明、音響など）
・お尻バンド作成費用
・広告費用:

最後に

他人と比較して変なコンプレックスをつくっていませんか？

みんなちがってみんないい。

みーんなそれぞれとても美しい。

自分の体をもっと大好きになって生きて欲しいです！！

「100人フィットネスイベント」は自分の体を大好き！になるきっかけになって欲しいと思っています。

どうぞ宜しくお願いいたします！

＜募集方式について＞
本プロジェクトはAll-in方式で実施します。目標金額に満たない場合も、計画を実行し、リターンをお届けします。