疲れやすい、寝起きがだるい、夜に目が覚める、冷え性や貧血、爪割れや耳鳴り、抜け毛など…これらの症状は決して体質ではありません。未病や不調に多くのお金と時間をかけても状況が変わらない方には「大根療法」と「アーシング」がおすすめです。寝たきり生活だった私が自由な生活を取り戻したその理由を本書で綴ります。