【活動報告11】トピック『童謡ふるさと体操の進化』『This is New York！』『あおちゃんから最初にダンスを習った双子のブラジル人』＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝『童謡ふるさと体操の進化』介護レクリエーションの定番曲といえば「童謡ふるさと」です。ある音楽療法士さんの本に、「最後にふるさとを演奏すると、ご利用者様が昔を思い出し涙を流し、感動のうちに終わる」と書かれていました。その話に一瞬、心を動かされましたが、涙より笑いの方が素敵だなとふと思いました。「童謡ふるさと進化１」ピアノの生演奏に合わせて「ふるさと」を歌いながら、体を伸ばしたりしてみました。歌詞カードを見ながら下を向いて歌うよりも、前を向いて体を動かしながら歌う方が、より楽しいと感じました。「童謡ふるさと進化２」一人で簡単にできる方法が良いと思い、「童謡ふるさと」の楽曲を流しながら取り組みました。「童謡ふるさと進化3」余計な準備を極力省き、もっと気軽に取り組めるようにしたいと考え、自分で歌いながら、歌詞は1番だけにして、簡単な体操を取り入れてみました。歌が音痴でも気にせず、ご利用者様は私の大先輩なので、まるで子供や孫が何かやっているくらいに思って、私の楽しいそうな姿を見て、なんでも喜んでくださるはずだと超ポジティブに考えました。「童謡ふるさと進化4」歌詞を覚えるのはなかなか大変でしたが、もし間違えたり忘れたりしても、ご利用者様に教えていただけば良いのではないかと考えました。その方が、一方通行の介護レクリエーションではなく、コミュニケーションが生まれるきっかけになると思ったからです。これも私の得意な超ポジティブ思考で、楽しみながら取り組みました。「童謡ふるさと進化5」こんな感じなりました！笑笑 100年以上続く美しい音楽には、人を癒す力があると感じます。今では「ふるさと」は、介護レクリエーションだけでなく、知的障害者向けダンスレクリエーションや通常のダンスレッスンでも取り入れています。歌詞1番はたった40秒です。ぜひ皆さんも、いろいろな場面で歌ってみてください。赤ちゃんをあやすとき、おじいちゃんおばあちゃんに会うときの挨拶代わりに、お皿を洗うとき、髪を洗うときなど、日常の中でふと気づきが生まれるかもしれません。たとえば、無意識に息を止めていることに気付いたり、新たな発見があるかもしれません。気づいたことがあれば、ぜひ教えてくださいね。声を出すことが健康の第一歩だと考えています。「ふるさと」を歌うことで、心が癒され、大きな口を開けて声を出すことで口腔ケアにもなります。また、体を伸ばすような体操を取り入れることで、ストレスや運動不足の解消にもつながります。介護レクリエーションを行う私たち自身も、歌いながらストレスや運動不足を解消できるのが素晴らしい点だと思います。みんなで笑顔と健康を手に入れましょう！【みんな笑顔に健康に！今日からできる簡単介護レクリエーション】https://danceclub.jp/recreation「ふるさと余談」笑いを取ろうと思い、「うさぎ おいし、食べたい」「小鮒釣りし、溺れる」と歌ったことがあります。記憶が曖昧ですが、おそらく無視されたか、全く受けなかったのでしょうね。【介護レクリエーション・ポイント】私は要介護3以上の特別養護老人ホームでの介護レクリエーションから始めたため、入所者様の反応がないのが当たり前だと感じています。ただ、これから始める方にとっては、反応がないことで焦ってしまうことがあるかもしれません。私の経験では、反応がなくても、そこに参加している時点で心には何かが届いていると思います。ですので、反応がないことを気にしすぎず、続けることが大切だと思います。毎日たった5分でも良いので、継続してみてください。その中で必ず何かが動き始めます。実は、私の父親は一度も礼拝を欠かしたことがない敬虔なクリスチャンですが、歌を歌ったことはありません。ただ、周りの方の歌を聴いているだけです。それでも、楽しんでいる様子を感じます。この経験があるからこそ、反応がなくても心の中では何かを感じ取っているのではないかと信じるきっかけになりました。ちなみに、私は無宗教です。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝『This is New York！』ニューヨークでのある体験から、私は「国で分けるのではなく、世界の素敵な文化を世界人として伝えること」の大切さを実感しました。ある日、指圧を受けに行きました。先生はブラジル出身の方で、カリフォルニアで日系アメリカ人から指圧を学んだと教えてくれました。一方、私はニューヨークでブラジリアンダンスやサルサを伝える活動をしていました。その場で先生と私が顔を見合わせて、『This is New York！』と言いながら笑い合い、楽しい時間を過ごしたのです。考え方次第ですが全てが小さな事でもあります。人生100歳時代、どんどん挑戦し楽しんじゃいましょう【ニューヨーカーの一言】「ニューヨークには多くのエキサイティングな事があるが、1番は日本人がブラジリアンダンスを教える事だ！」異なる文化が混ざり合い、互いに学び合う。この感覚こそ、国を越えた「世界人」としてのつながりだと思います。皆様と力を合わせ、素晴らしい文化を未来の子供たちや後世に伝えていけたら嬉しいです。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝『あおちゃんから最初にダンスを習った双子のブラジル人』今年の2月に来日された際のダンスです。残念ながら、私は網膜剥離の手術でお逢いできませんでした！ ブラジルのダンスコングレスにてご存じない方も多いと思いますが、私の有意義なダンス体験のひとつは、日本人の先生との出会いでした。2007年、私は弟と一緒にバークのダンス大会に参加していました。母親はイベントの準備で忙しく、私たちには友達もいなかったし、当時はダンスもしていなかったので、私たちはとても不安でイライラしていました。するとどこからともなく、素敵な笑顔と素晴らしいエネルギーを持った男性がやってきて、私たちと一緒に遊び始め、ランバダ・ステップをいくつか教えてくれました。その素敵な体験と素晴らしい先生のことは一生忘れません...「アオチャン」いつか日本に行ってお礼を言いたいし、先生が私たちの人生にとってどれだけ大切な人だったかを伝えたいです。プロのダンサーになりました。Many people don’t know, but one of my meaningful experiences with dance it was with a Japanese teacher. The year was 2007, I was at Berg’s Congress with my brother and we were very anxious and irritated because our mom was busy organizing the event, we didn’t have friends to do kids stuff and we didn’t dance at the time. From nowhere this guy came to us with a beautiful smile and an amazing energy and start to play with us and to teach us few lambada steps, and he was so gentle and so caring about our situation that we start to feel happy and good to be there. I’ll never forget that beautiful experience and that amazing teacher… 「Aochan 」 I really hope one day I’ll be able to go to Japan to thank him and to show him how important he was in our lives. I became a professional dancer ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝【家族でインストラクターとして大活躍中！】お母さんと双子の息子が繰り広げる素敵なダンスが満載です。日本でも、家族みんなで踊る日がきっと来ると信じています！https://www.youtube.com/channel/UC05zqVoFdhfd8THoRKh5N9whttps://www.instagram.com/pohsnerpatricia/『双子に出逢った時のあおちゃん こんな風貌で近づいたのです！笑笑』バーク・ワールド・ランバーダ ズーク コングレス ブラジル・ポルトセグウロ もっとダンス動画が見たい方は、コチラから【貴方もこんな風に踊れる】基本は全て同じですので、全てのダンスが踊れるようになります。本当なんです！スタジオで体験くださいね！生徒達と＆あおちゃんダンス動画・NewYork Salsa ・Salsa on1 ・Cuban Salsa Ruedahttps://danceclub.jp/NewYorkSalsa・Brazilian Zouk Lambadahttps://danceclub.jp/ZoukLambada・Bossa Nova ・Samba de Gafieirahttps://danceclub.jp/BossaNova・Carnival Sambahttps://danceclub.jp/Samba＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝皆様へこの度は、大切なお時間を使い、キャンプファイアーへの登録や「♡いいね」「シェア」、そして「ご支援」をいただき、心より感謝申し上げます。皆様の温かいお気持ちを大切にし、必ず形にしてまいります。長元豊春(通称：あおちゃん)
