忙しい日々の中で、ジムに通う時間を見つけるのは難しいものです。　　　　　　　　　　　　　　　　　そんな時に便利なのが「ストレッチ＆ちょいトレ」くんです。これは「手のひらサイズ」で自宅で簡単にトレーニングができるアイテムです。挟んで潰して拡げたりと使い方は多様です。このトレーニングアイテムは筋肉を柔軟にし、血液の循環を促進することで健康をサポートします。忙しいあなたのライフスタイルに合わせた柔軟な運動が可能です。

腰や肩、首や足の痛みやコリの多い現代人の一般的な悩みに対応した便利なツールとなっています。「ちょいトレチューブ」は日常生活における不快感を軽減し、カラダの柔軟性と筋力を向上させます。また  運動不足による体内の代謝機能を高め全体的な体調を良くすることにもアプローチします。　　

　　　　　　　「骨盤起こして腰ラク～ダ！」この感触くせになる心地良さ！　　　　　　　　　　　

骨盤を中心に締め付けることによって仙腸関節が刺激され骨盤調整されます。　　　　　　　　　　　　　　

                            《毎日のデスクワークによる心身の不快感を元気に爽やかに！》　　　　　　　　　　　　　

長時間のデスクワークは、首や肩の筋肉に大きな負担をかけ、痛みやコリなど不快感を引き起す原因となります。このような症状を緩和するには、背中の僧帽筋や広背筋などの筋肉の緊張を和らげさせるのが効果的です。また、これらの筋肉を鍛えることで血液の循環が促進され、腰や肩、首や足の痛みを軽減することができます。

　　　　　　　　　すきま時間を有効に、今いる場所が「ちょいトレジム」になる。　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　《トレーニングは長期的な健康とウエルネスに対する投資！》

                     重要だと分かっていても、生活の中で意識することは大変むずかしい。

そこで「 ～ながら 」を生活の中に上手に取り入れて無理せず続けることは美脚・美尻へのアプローチ！　そして骨盤底筋が緩み弱っている人に起こりがちな「 尿漏れ 」にも嬉しい効果！  《 今のうちから鍛えておけば、将来の不安を軽くできるかもしれません。》

　　　　　　　　　　　　　　　　  　  《 座りながら 》

　　　　　　　　　　　　尿漏れ対策に骨盤底筋を鍛える。挟んで潰す！　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　《 テレビをみながら 》

　　　　　　　　　　　挟んで潰して拡げては美脚・美尻へのアプローチ！　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　《 読書しながら 》

　　　　　　　　　　　　挟んで潰して内転筋＆殿筋を鍛える！　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　《 ～ながらモミモミ！ 》　　

　　　　　　　　　　足裏の大切なツボやふくらはぎを心地良くモミモミ！　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

                                              　  日々のルーティンに取り入れる！

内転筋と殿筋を鍛えることは、骨盤の安定性を高め、姿勢を良くするのに役立ちます。これらの筋肉は、特に太ももの引き締めに効果的であり、「美しい脚のライン」を作り出す上で重要な役割を果たします。さらに、内転筋を強化することは、「O脚やX脚」の状態を良くする効果が期待できます。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

下半身のシルエットを整えることは、多くの人にとって重要な課題です。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　特に、「O脚やX脚」のような問題は、筋力不足が原因であることが多く、内転筋や外側筋、殿筋などの筋肉を適切に鍛えることで、これらの問題を良くし、下半身を引き締める効果が期待できます。トレーニングは、見た目だけでなく、姿勢や歩行の質を向上させることにも役立ちます。　

                                             運動で硬くなった筋肉をほぐします。                                                

                                              手軽に持ち運べる手のひらサイズ！                                                  

スライドグリップはチューブの長さを自由に調整できます。また、直接チューブを握って伸ばす際の違和感を無くすことができます。

伸縮性：従来品より伸縮性を高めることで使い心地の良いやさしい伸縮性を実感できるようになりました。

耐久性：チューブ２本を編み込むことでチューブにかかる負荷を分散させ耐久性をより高めました。

マスキングテープは簡単に剥がすことができますので、お好みのテープでお楽しみください。　

重さ：約380㌘　　　　　　　　　　　　　　　　　　重さ：約160㌘

全長：約18㎝　　幅：約12㎝　　　　　　　　　　 　全長：約110㎝

構成：スプリング　他　　　　　　　　　　　　　　　構成：チューブ・スライドグリップ

製造元：日本　　　　　　　　　　　　　　　　　　　製造元：日本

最後に

「一人フィットネス」が皆様のお手元に届いたときに喜んで頂けるよう、スタッフ一同心を込めて一つひとつ丁寧に仕上げております。どうぞ応援宜しくお願いいたします。