AI による概要

詳細…

朝活とは、朝に活動することで、自分の成長につなげることを目的とした活動です。具体的には、出勤前などの時間帯に趣味やスポーツ、勉強などを行ったり、早朝セミナーに参加したりすることを指します。

上記AIですと血が通ってない感がありますが端的にトレーニングと考えますと結構な消費量となりますが、朝日を浴びて身体を動かすというフィットネス系は、血行が促進されて日中の活動時のエネルギー消費量もアップするという二重三重の恩恵が受けられます。　またその行動が習慣的になると目的がはっきりしますし時間の有効活用となるのは間違いありません。

郊外で朝活♪　どのような方たちと出会えるのかとっても楽しみです。