セカンドゴールを150万円に設定しました。
【カービングハウツー＋1】を追加でお届け！

今までご支援頂きました皆様、本当にありがとうございます。
プロジェクトスタート初日に目標を達成し、今では200％を超えるご支援を頂いております。感謝です。

次は！セカンドゴールを150万円と決めました。
ゴールを達成したら【ハウツー動画をプラス1つ】作ります。
いよいよ11月は、私の一番好きな「カービングの事をまとめる。喋る。」これが待っています。撮影も始まります。今からワクワクしています。
セカンドゴールを達成出来ると、このテーマを一つ増やせます。喋る時間、解説する時間が増えます。私の好きな時間が増えます。日々スノーボードに奥深く取り組めます。そして皆さんの上達に繋がるような内容を必ずお届けします！

是非ともご支援よろしくお願い致します。
そして情報の拡散もご協力お願い致します。

セカンドゴール：ハウツー＋1
【カービングに大切なことは？】…何が大切で何を意識しているのか？内側も解説。
・10分の動画をリターンにプラスしてお送りします。

セカンドゴール：リターン
・カービング[レベルアップ]ハウツー
・カービング[ベーシック]ハウツー
へご支援頂いた方々へのプラスリターンとさせて頂きます。

毎日YouTubeでスノーボード動画の配信をしているスノーボード大学の青木玲と申します。
今回のクラウドファンディングでは、大きく3つのことにチャレンジするプロジェクトになります。

カービングテクニックハウツーは、
①『すぐに試せる[カービングベーシック]』と、
②『理論も含めて理解を深める[カービングレベルアップ]』に分けて解説します。動画はデータでお送りしますので、スマホで、スキー場でお楽しみ下さい！
③『あなたが主役の作品』は、青木玲が撮影、編集、プロデュース。一曲に合わせて動画を作ります。これやってみたいです！
朝から昼まで撮影して、2時間ほどレッスンもセット。後日動画データをお送りします。
新しい試みに、是非ともご支援よろしくお願い致します。

①カービング[ベーシック]ハウツー2024
②カービング[レベルアップ]ハウツー2024
③あなたが主役の作品作ります
④カービング学科解説型ハウツー2023DVD
⑤カービング学科DVD4本セット
⑥青木玲を応援
⑦青木玲をしっかり応援
⑧青木玲を思いっきり応援

【カービングハウツー】

①カービング[ベーシック]ハウツー2024
10分×5＋α＝60分ハウツー

1_[横乗りの体の使い方]
・カカトとつま先の確認
・頭と腰を使って動ける幅を広げよう

2_[ボードとポジション]
・ボードの上での前後移動と左右移動
・低い姿勢は雪を見る

3_[ヒールサイド]
・前足荷重の体重をかける場所
・一番簡単な後ろ足の使い方

4_[トーサイド]
・使う前足と乗る後ろ足
・前手の動きでキレとバランスの向上

5_[エッジの切り替え]
・前後のポジショニングで攻略
・ヒールは体、トーはボードを動かそう

②カービング[レベルアップ]ハウツー2024
10分×5＋α＝60分ハウツー

1_[青木玲の完成編]
・流れのあるターンと切り替えを伝授

2_[ロングターン攻略]
・キレを増すための動かない山回り
・上下の動きで流れのある切り替え

3_[ミドルターン攻略]
・足を使ったターンアウト
・攻める滑りの呼吸法

4_[ショートターン攻略]
・ヒールのテールのグリップ方法
・荷重を仕掛けない最強エッジング

5_[番外編]
・ハイバックよりもストラップ
・リフトとアンクルストラップ

＜配布方法＞
・テーマに合わせたハウツー解説（10分前後×5本＋α）をデータでお送りします。
・他人への流失や共有、転用は絶対になさらないで下さい。

【オリジナル動画制作】

③あなたが主役の作品作ります
・青木玲が撮影、編集、プロデュースして動画を作ります。
・一曲（3分程）に合わせて素敵に編集します。
・音楽はこちらで用意します。SNS等でご自由にお使いください。
・一曲内であれば、出演者は複数名でもOK。仲間でお子様と記念になる動画を作りましょう。

撮影日：3/18（火）・3/19（水）・3/25（火）・3/26（水）・4/1（火）・4/2（水）
撮影場所：群馬県丸沼高原スキー場、ほか群馬、長野、新潟、福島は別途交通費
撮影時間：8:30〜12:00＋2時間レッスン
イメージはコレです↓↓↓

【過去作品復習】

④カービング学科解説型ハウツー2023DVD
カービングとエッジングの違い。体を動かす動作とボードを動かす操作。テクニックの習得には考え方が必要。
よく言われている言葉をしっかりと共有しましょう。これで難しさがなくなる！

⑤カービング学科DVD4本セット
今までの青木玲のカービング理論を全て知りたいという方へ、カービング理論解説ハウツー『カービング学科』を4本まとめてお送りします。

【応援支援】

⑥青木玲を応援
[YouTubeスノーボード大学]や[JOINT HOUSE]で良いこと聞いて参考になっている！と、私の活動を応援して頂ける方。是非ともご支援よろしくお願い致します。お礼のメールを送らせて頂きます。

⑦青木玲をしっかり応援
しっかり応援したい方。是非ともよろしくお願い致します。お礼のメールを送らせて頂きます。

⑧青木玲を思いっきり応援
思いっきり応援して下さい。プロジェクト終了後にお礼のメールと、直接お電話でお礼を言わせて下さい。

スノーボード歴は30年を超え、25年以上指導者としてもスノーボードに携わってきました。10年間のデモンストレーター経験から、大会引退後は全日本大会でのジャッジを務め、裏方としてもカービングシーンに関わってきました。3年前より「もっと上手くなりたい」という思いから、もう一度大会へ出場し、今の選手の滑りの研究など、技術向上に繋がる環境に身を置いてスノーボードに取り組んでおります。
シーズン中は、100日以上滑り、そのほとんどをレッスンや大会出場、ジャッジ、インストラクターへの研修会など、スノーボードの技術につながることに費やしています。シーズンオフはオンラインでのカービング座学講習会にて、10年間で延べ1000人を超える方々に、理論やテクニックの解説をさせて頂いております。
このようにスノーボードの中でも、特にカービングの理論については「もっとわかりやすい方法はないか？」と考えながら、日々過ごしている次第です。

理論や技術を考えるときに「スキーとは違うスノーボード」「アルペンとは違うフリースタイル」を根底に置き整理しています。
そして20代の選手のように、フィジカルから耐え上げるのではなく、歳を重ねても長く続けられる「無理のない滑り方」を研究しながら、理論構築に励んでおります。

カービングテクニックは大きく分けて２つのアプローチが可能です。

ひとつは、ボードをコントロールするために筋力を使う『足元操作』になります。これは、下半身を主体にボードを操作する方法で、筋力や関節の可動域が大きく関係してきます。スキーやアルペンスノーボード由来のテクニックはこちらに当たります。
もうひとつは、体重を乗せる位置を考える『全身動作』です。自分がボードの上で動くことで、ボードへの働き掛けをして行きます。横乗りでの左右非対称の動き方を掘り下げていくテクニックです。

『足元操作』ボードを動かすのか？
『全身動作』体を動かすのか？

選手はフィジカルを鍛えて大会に挑む傾向にあり、ボードをどうやって動かすか？をテクニックの主にしていることが多いです。『足元操作』です。全日本大会に出るような選手がこの方法のため、そこからの情報を元に、現在多くの方がこの方法に取り組んでおります。私も以前はこの考えでした。しかし、筋力や関節などフィジカルの利用は、長く続けることで痛みに繋がりやすく、私も膝のサポーターが必要な期間が長かったです。

『全身動作』では、体を動かすからボードが動く。という順番でテクニックを構築するので、筋肉や各関節への負担も少なくなります。更に、下半身で生み出すパワーよりも、全身のウエイトの方がボードへの伝達エネルギーも大きくなり、結果的に、速度や斜度に対して強い滑りが出来るようになりました。

今回のハウツーでは、『足元操作』と『全身動作』のそれぞれの滑りを解説、比較しながら、それらを組み合わせたテクニックをしっかりと紹介して行きます。わかりやすいテクニックから、全日本大会でも通用するハイレベルなカービングの習得にも繋がります。
スピードをつけてもズレないカービング。急斜面に負けないカービング。体の痛みや負担を減らせるカービング。
当てはまる事があったら、是非見て頂きたいです。

カービング[ベーシック]ハウツー2024

横乗りでの全身の使い方をお伝えし、ボードの上での実際の動き方を整理して解説します。
そこから、ヒールサイドカービングの体重の乗せる場所、テールのズレない後ろ足の使い方。トーサイドカービングの前足使い方と、後ろ足荷重の取り方。それぞれを繋ぐエッジの切り替えを知ることで、流れ良くカービングターンをスムーズに習得出来ます。
・ヒールサイドがズレてしまう。バランスの取り方がわからない。
・エッジがガガガッってなる。
・トーサイドで内倒をしてしまう。もっと低い姿勢で滑りたい。
・エッジの切り替えでバランスを崩しやすい。などなど。
多くの方が抱える悩みを解決します！

カービング[レベルアップ]ハウツー2024

横乗りカービングの基本がわかったら、実際に青木玲が行っている乗り方。テクニックを解説します。そしてロング・ミドル・ショートといったターンサイズによる滑りの違いを知っていきましょう。
・青木玲が考える、両腕の使い方。頭を動かす意識。ノーズから鋭くカービングする方法。
・ロングターンでスピードに乗せたキレの作り方。
・ミドルターンでの低い姿勢とスピーディーでコンパクトな動き。
・ショートターンでのエッジグリップの強化方法。特にヒールが苦手な方必見！
青木玲が、実際に取り組んでいるテクニックや意識を詳しく解説しますので、実践で役立てて下さい。

【募集期間】

募集開始：2024年10月6日
募集締切：2024年11月30日

【リターン時期】

＜ハウツー動画＞
送信日：2024年12月上旬
このサイト内より送信致します。
登録アドレスのお間違えのないようにご確認ください。

＜動画制作＞
撮影日：各設定日

＜カービング学科DVD＞
発送日：2024年12月上旬

＜青木玲を応援＞
プロジェクト成功後にお礼のメールをお送り致します。

【資金の使い道】

頂きました資金は、動画制作の企画費、人件費、編集機材、照明やピンマイクなど撮影機材に使用させて頂きます。

【最後に】

カービングが上手くなりたい。SNSには情報が多くて整理出来ない。イメージと実際の滑りが全然違う。これらの解消に役立つように内容を考えて作ります。
私の30年のスノーボード歴で培ったテクニックや考え方を詰め込んだ動画を作ります。
是非ともご支援よろしくお願い致します。

＜募集方式について＞
本プロジェクトはAll-or-Nothing方式で実施します。目標金額に満たない場合、計画の実行及びリターンのお届けはございません。