自己紹介
・プロ野球、Jリーグ、Bリーグ、プロゴルファー、etc...多くの一流アスリートのケアを担当。
様々な資格を持った身体のプロフェッショナル。特に痛み改善を得意とし、個々に合わせた効果的な施術やトレーニングを行い、確実に痛みを改善します。多くのプロアスリートのコンディショニング管理の経験から、運動や食事の管理だけでなく「睡眠」の重要性にも力を入れており、様々な視点からのコンディショニングの提案をしております。
お悩みの原因をお伝えします
骨盤はもともとやや前傾位(反り腰)のパターンが多く、左右非対称であり、男性と女性でも形は違います。
俗にいう骨盤矯正は左右を対象にしますという説明が多いですが、構造的には左右対称になることはありません。
ですが、人間は「相反運動」と言い、右も左も機能的に同じように使えたら、左右にかかかる負荷を軽減することができます。
大多数の方が骨盤の前後の傾きが過度に起きていることで、骨盤を支える、腹筋群、臀筋群、骨盤底筋群、ハムストリングスなどの弱化が起き、更に傾きを助長してしまいます。
また、骨盤が傾くことで、背骨にかかる負荷や肋骨の可動性などが低下し、呼吸パターンの乱れから、自律神経系の乱れ、睡眠の質の低下など、二次的な弊害も多く見られます。
さらにこれらの症状があることで肩こり、頭痛などにもつながってきます。
あなたのお悩み IAPベルトにおまかせ!あなたの日常を徹底的にサポートします
IAPベルトを使用することで、過度に傾いている骨盤をニュートラルに戻すことができ、過剰に使い過ぎている筋を抑制することができます。
身体の機能改善の原則として、使えていない筋を使うことよりまずは、使い過ぎている筋を抑制することが最優先です。その役割をしてくれるのが「IAPベルト」です。
IAPベルトは、骨盤を支えてくれる筋の作用を代用してくれます。
コルセットやサポーターを長期に渡り使用することで、筋力が落ちるとよく言われますが、実際に筋力が落ちることはあまりありません。しかし筋肉を使うことを忘れてしまうので、筋機能は低下します。
推奨する使用方法として、痛みがあり、安静を要する場合はもちろん使用していただいて大丈夫です。さらに身体の痛みなどの症状がない時には「IAPベルト」を使用して運動することで、骨盤の位置が正常化し、正しい位置で運動ができるので、骨盤を支える筋肉の再教育を促すことができます。
そうすることで痛みの原因である動作が改善され、骨盤の位置が正常になります。
また、脊柱と肋骨の可動域が改善され、呼吸・睡眠の質が向上し、自律神経系の乱れやストレスの軽減につながります。
適切な運動をすることで悪循環から抜け出しましょう!
痛みを抱えているから運動ができない、運動ができないから筋機能が低下する、低下するから骨盤のポジションが悪くなり、更なる痛みを誘発する。
この悪循環を抜け出すために「IAPベルト」の使用は非常に効果的です。
装着方法
装着位置によって異なる効果が期待できます
また、IAPベルトは身につける場所によって違った効果を得ることが期待ます。
1way 腰部に装着
腰部に装着することで、骨盤を安定させることができ、腰部の負担を軽減することができます。
2way 腹部に装着
腹部に装着することで、女性でもトレーニングをする際に腹圧があがりやすくなり、腹部が安定することで、体幹の安定力が高まります。
腰回りをサポートしながら運動することが大切です!
専門的な運動ではなく自宅で出来る簡単な運動でもOK!
IAPベルトを骨盤に装着し自宅でできるオススメ体操をご紹介します
毎日わずか1分の超カンタン体操で身体の悩みを整えましょう!
腕をしっかり振りその場で足踏み
(リズムよく30歩くらい)
IAPベルトを巻くことで、骨盤が安定し、股関節、胸椎の動きが出しやすくなります。長時間歩くと身体が痛くなる方などにおすすめです。
頭の後ろで手を組み上体を左右に倒す
(片側5回)
左右に身体を倒すことで、胸椎、肋骨の動きが出しやすくなります。肩こりや腕が上がりづらい方などはまず、胸椎、肋骨を動かすことをオススメします。
足を前後に拡げ、胸の前で手をクロスし捻る
(左右10回ずつ)
捻る動作においてほとんど腰は捻れません。IAPベルトを巻くことで腰部が安定し、股関節と胸椎が捻りやすくなります。身体が硬い方、日常動作で痛めが出やすい方にオススメです。
利用シーン
日々の立ち仕事やデスクワークに
家事などの日常生活もサポートします
ゴルフや野球などのスポーツでも活躍!
本格的なトレーニングにも抜群の安定感
製品仕様
RIPARO PERSONAL THERAPY TRAININGについて
【資格・修了証・資格証】
・柔道整復師
・AZCARE Yoga Elixer
・PRI MYOKINEMATIC RESTORATION
・PRI POSTURAL RESPIRATION
・PRI PELVIS RESTORATION
・PRI Impingement&Instability
・ビジョンアセスメント協会 ビジョントレーナー
・TRIGGER POINT vision level:1
リターンについて
超々早割 先着50個限定
超早割 先着50個限定
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Campfire割 期間中ずっとお得
複数セット割 期間中ずっとお得
スケジュール
2024/10/30 プロジェクト終了
2024/12月頃より順次配送開始
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