Hola！

どうもごみちゃんです！

（視野をリセットするためのウォーミングアップ写真から始めてみました( ´∀｀)）

引き続き、FCP（カタルーニャ連盟）の大会への出場を続けています！

2月末の大会（Slam大会）に引き続き、3月2週目にあたる今週も大会へ！！

大会グレードは全4種類の中でも1番下のOpen Head大会、
カテゴリーは上から2つ目、”Categoria 2”

週初めの月曜日から参戦と、1週間かけての試合日程の中で・・・

残念ながら、1回戦で敗退となりました。

パデルの試合で、２セットで3ゲームしか取れない状況。

実力差が大きすぎて何もさせてもらえない、

もしくは

自分たちのミスが多すぎて相手にポイントがスルスル渡っていく。

スコアに大差がついてしまう試合は、この2点のどちらかに当てはまることが多いですが、

今回の試合は”後者”でした。

相手から難しい球を打たれ続けたわけでもない。

なのに、自分たちから打つ球が見事にネットにかかり、アウトして、みるみるうちに時間が過ぎていく。

気持ちを入れて！と踏ん張っても、空回り。

久しぶりに、言葉を選ばず言えば”散々な負け方”をしてしまったわけですが、

この時こそ、”自分を見つめ直す機会”に恵まれるのです。

負けて時間ができた分、試合当日のこと、そしてその前の準備期間のこと、色々振り返る時間を持つことができました。

理由は色々あるにして、1番の原因は疲労の回復を怠ったこと。

体を動かすのは、頭（思考）です。

体の疲れも去ることながら、”情報”を常に入れ続けている頭にも休息が必要。

今回の結果の根本には、

心と体をリフレッシュできる時間を作る時間を準備期間に作れなかったことで招いてしまったこと、

試合を迎えるにあたっての”準備不足”がありました。

ここで改めて、イマイチ掴みきれていなかった、

スペインでのリフレッシュ方法について、よーく考えることができました！

（ふと見上げた空が気持ちいい青色だったので。日光浴もリフレッシュになるよね！）

日本でリフレッシュのためにルーティンとしてやっていたこと、

もちろん環境や文化の差もあって

スペインでも同じことがそのままできる、なんてことはそうそうありません。

ちなみに日本では、整体行く→サウナ行く→夜ご飯にゲン担ぎの焼肉！がルーティンでした。

スペインでは、土日サービス業はお休みを取っているし、焼肉という文化はマイナーすぎて店が少ない。

（日本との違いをこんなところでも感じる・・・！）

”今置かれている環境の中で、何が心身のリフレッシュになるのだろう”

サウナはある、整体はなかなか予約取れないから◯日前には予約取って、ご飯は・・・

あ、そもそも整体とか土日やってないなら平日にリフレッシュタイム作るか・・・

おお、ちょっとずつだけど、

次の試合の前に作るリフレッシュタイムが楽しみになってきました( ´ ▽ ` )

気持ちも体もリフレッシュした状態で、最大限の準備をして迎える大会も、

また楽しみになってきました！！

3週目の今週は諸事情で大会エントリーはなし！

十分、練習・トレーニング、そしてリフレッシュに充てる時間を作れます！

最終週の試合に向けて、お休みも取りつつ！引き続き頑張ります！( ´∀｀)

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