私が運動指導を通して伝えたいメッセージは「もっと自分を好きになる」ことです。そして「運動を楽しく簡単で効果的なものにする」ことをモットーに活動をしています。そんな私が今回取り組むプロジェクトは足立区民の健康寿命を延ばすために『からだバーⓇ』を手にしていただき広めることです。