プロジェクトの終了まで、後3日になりました！！有難いことに、64名の方がご支援くださっています、温かいメッセージも必死な時には本当に心に沁みます。ヨガのイベントの時には「最後に皆の前で話してみるといいよ！」と言ってもらえて、こんなクラファンに挑戦中なんです！とプレゼンテーションの機会を頂いたり、過去のイベントやリトリートでお会いして、今は疎遠になっている方へ連絡したら「今は千葉に住んでいるのよ！今度そっちにも顔出そうかしら」と言ってくださったり。コロナ真っ盛りで本業のリトリートや自然体験が出来ず「こりゃ参った」という絶対絶命な時に、アイデアが閃いて、Zoomでオンラインのプラネタリウムを開催していたのですが（これがコロナ中の人気プランで大人気でした！！新聞でも紹介されました）その時に参加してくださった方が、何名も支援してくださったり！！（大変な時を知っているからかな、、笑）今はオンラインではなくリアルで開催出来ています！！もちろんコロナは皆様、誰もが大変だったと思いますが、私もこうして無理難題いろいろ乗り越えて来ているんだなと思いましたし、様々な人生の場面でのご縁が、こうしてプロジェクトを通してしばらく疎遠になっていた方とも再び繋がれて、とても嬉しく思っております。さて、泣いても笑っても、プロジェクトは後3日で終了です。本業も忙しい時期に、限界を超えた経験をするのは、とても充実しています。必死な時に声を掛けてもらえる事の嬉しさ、応援してもらえることの喜び、このような機会を得ることで感じられる事が、とても多いです。本が出版されたら、今度は私の方が、仕事のストレスや家事の忙しさで疲れた皆様をサポートすることに集中して行きます。今、このような貴重な機会に学ばせてもらったことを、リトリートを通して今回ご支援くださった方、また世の中の多くの皆様に還元して行けるよう、人を癒すネイチャーセラピストとして更に一段階、精神的なレベルアップが出来ていたら、これ以上の喜びはありません。プロジェクトは後3日、まさにラストスパート勝負になりました！24時間で6名もの方が支援をして下さり、まさに追い上げの真っ最中です！！さらに加速して、プロジェクトを達成して、皆様と一緒に突き抜けて行きたいです。引き続き、よろしくお願いいたします。

今日は寺ヨガに参加してきました！！内容はなんと「１０８回の太陽礼拝」です（笑）もはや修行の領域！！こちらは同じメンバー夏の高尾山宿坊でのリトリートの様子です。【自分のリトリート６高尾山で寺ヨガ】この時は半分の５４回でしたが、それでも満行の瞬間のこの笑顔（笑）この倍が冬にあるんだと思って、コツコツ練習してきました。場所は前回の高尾山とは違い、八王子の別の寺院です。休憩を挟みながら、皆で１０８回の太陽礼拝に臨みます。ヨガを知らない方に解説すると、太陽礼拝は全身を使うダイナミックなポーズで、ヨガポーズの王様と言われています、いわば一番キツいポーズ（笑）高尾山と同系列の真言宗のお寺さんです、開祖は弘法大師（空海）で、日本に最初に瑜伽（ゆが＝ヨガの音写）の言葉を取り入れた方です。瑜伽＝ヨガは（つながり）という意味があり、仏さまの大きな力と瑜伽する、つまり一体化する。自然とつながり自然と一体化するリトリートには思想的にもピッタリのお寺さんだなと思いました。さて、クラファンのインフォメーションは、出来る所にはお願いして回りました。まだまだ、SNSなどネット上では広報の余地があり、そちらは最後の１分１秒まで続けます。後は疲れ切るまでプロジェクト達成に向けてジタバタするのか、それとも自分のリフレッシュを大事にして、自分のコンディションを整えながら長期的に頑張って行くのか？？私は迷わず後者を取ります。目先の結果を追い求めて心身を病むより、生き生きとしたポジティブな自分で、長期的にリトリートライフを生きた方が良いと私は思います。そのコツを本書では紹介しています、誰よりも著者である自分自身が、その実践者でありたい。プロジェクトの達成は厳しい数字になってきたけど、無理やりに自分の外の環境をコントロールしようと思って外の環境に執着し過ぎると、必ず人生も仕事も無理が出ます。この世でコントロールできるのは自分自身の心のみ、強い焦りのある今、まさに自分と向き合う時間を過ごします。そんなこんなで１０８回満行！！途中は夢中で１枚の画像も撮れていません（笑）８０回を超えたくらいでしょうか、後半は完全な瞑想状態で意識はあるのだけれど、時間の感覚が歪んで、ずっと何時間も太陽礼拝を続けたような気持ちでもあり、あっという間に終わったような気持ちでもあり、まるで良い座禅を組めた時のようなスッキリとした感覚がありました。どこのイベントに参加しても、本のインフォメーションはちゃっかりするわたし！！（笑）本書では、このような日帰りのプチ・リトリートなど、どなたでも出来る簡単なリトリート方法を紹介しています。遠くに行かないと出来ない、お金が無いと出来ない、そのような高級路線のリトリートではなく、皆様のように人生や仕事と向き合い、日々、様々な壁や困難がある中でも自分をリフレッシュして、よりよい状態のご自身になれる方法をお教えいたします。プロジェクト終了まで後８日！いよいよカウントダウンに入りました！！多くのプロジェクト挑戦者が、プロジェクト後半に疲労困憊しているのに対して、こんな感じでエネルギーに満ち満ちている稀有（たいへん珍しい）な私ですが（笑）これがまさに、リトリートを生活に取り入れているかどうかの違いだと思います。今までご支援くださった方は、よろしければ更なる情報のシェアや追加のご支援を、まだの方は是非、ご支援いただけたら嬉しいです。皆様と一緒に、エネルギッシュにゴールを駆け抜けたいです、皆様とプロジェクト達成の喜びを分かち合えたなら、これほど嬉しい事はありません、引き続きよろしくお願いいたします！！