社会福祉協議会のイベントから自主的なサークル活動になりました。
2025/01/07 18:00
社会福祉協議会で 2年続けてイベントさせて頂きました。今回、継続の希望者があり、半年後に継続が確認できましたのでサークルになりました。皆さん自主的に熱心に参加されています。音楽に合わせて身体をゆっくりストレッチしながら、またお江戸日本橋のリズムに合わせて身体を動かされています。
現在の支援総額
220,440円
目標金額は200,000円
支援者数
9人
募集終了まで残り
2日
もうすぐ
終了
現在の支援総額
220,440円
110%達成
あと 2日
目標金額200,000円
支援者数9人
社会福祉協議会で 2年続けてイベントさせて頂きました。今回、継続の希望者があり、半年後に継続が確認できましたのでサークルになりました。皆さん自主的に熱心に参加されています。音楽に合わせて身体をゆっくりストレッチしながら、またお江戸日本橋のリズムに合わせて身体を動かされています。
みなさん 座って輪になって楽しみながら運動します。ポールがあるから安心安全に簡単にストレッチ、胸開きや股関節周り・スクワットが出来ます。同側の手と足をポールで繋げる「同側動作」を行うことで、インナーマッスルを強化するとともに脳を刺激を鍛えることが可能になります。室内でサクッと出来ます。いつまでも脳も身体も鍛えて元気な毎日を送りましょう
70代、80代の皆さん 座って運動されています。ポールがあるので安心して体が伸びるので楽しみにされて通っておられます。同側動作で行えば、体幹が鍛えられ、普段使わない動きは脳を活性化します。ポールがあるから可動域がグーンと伸びます。今までにない室内運動器具です。是非お試しください。
みなさん一緒にソーラーポール体操から始まっていろいろな動きを音楽に合わせて楽しんでいます。自宅でも出来ますし、体操教室でも出来ます。詳しくはhttps://solar-pole.jp
https://youtube.com/shorts/V-CY4eh6uxE同側動作で楽しく、楽しく、インナーマッスルを鍛える、脳を鍛える!!それがソ―ラーポール運動です。