2025/01/04 13:00
みなさん 座って輪になって楽しみながら運動します。
ポールがあるから安心安全に簡単にストレッチ、胸開きや股関節周り・スクワットが出来ます。
同側の手と足をポールで繋げる「同側動作」を行うことで、インナーマッスルを強化するとともに脳を刺激を鍛えることが可能になります。
室内でサクッと出来ます。いつまでも脳も身体も鍛えて元気な毎日を送りましょう
現在の支援総額
220,440円
目標金額は200,000円
支援者数
9人
募集終了まで残り
3日
もうすぐ
終了
現在の支援総額
220,440円
110%達成
あと 3日
目標金額200,000円
支援者数9人
みなさん 座って輪になって楽しみながら運動します。
ポールがあるから安心安全に簡単にストレッチ、胸開きや股関節周り・スクワットが出来ます。
同側の手と足をポールで繋げる「同側動作」を行うことで、インナーマッスルを強化するとともに脳を刺激を鍛えることが可能になります。
室内でサクッと出来ます。いつまでも脳も身体も鍛えて元気な毎日を送りましょう