あけましておめでとうございます。今年90歳になるトシコさんはとても元気です。
2025/01/01 00:00
ポールがあるから簡単ストレッチで身体が伸びる伸びるポールがあるからスクワットが簡単で足腰が鍛えられるポールを使った同側動作で深い筋肉を鍛え、転ばない身体を鍛えられるポールを使って胸を合って歩く練習で背筋が伸び姿勢が良くなる。10歳以上若く見える新しい年に背筋を伸ばして美しい歩き方を身につけましょう。充実した一年になることを願っています。
現在の支援総額
220,440円
目標金額は200,000円
支援者数
9人
募集終了まで残り
2日
もうすぐ
終了
現在の支援総額
220,440円
110%達成
あと 2日
目標金額200,000円
支援者数9人
ポールがあるから簡単ストレッチで身体が伸びる伸びるポールがあるからスクワットが簡単で足腰が鍛えられるポールを使った同側動作で深い筋肉を鍛え、転ばない身体を鍛えられるポールを使って胸を合って歩く練習で背筋が伸び姿勢が良くなる。10歳以上若く見える新しい年に背筋を伸ばして美しい歩き方を身につけましょう。充実した一年になることを願っています。
足をポールに固定して、ポールと一体となって体を動かします。足元を固定しているので、力を抜いてポールに身をゆだねても安定・安心・安全です。支えがあるので上下・左右・前後と、いろいろな姿勢をとれるので身体の隅々までストレッチできます。ポールがあるお陰でいつも以上に簡単に体がストレッチできます。身体をほぐし正しい姿勢をポールがあるから安心・安全にラクにストレッチができます。無駄や負担のない動きで、大腰筋の強化と脳が活性化されます。 いつでも体幹バランスを身につけ転ばない元気な自分を得ることができます。