今日は、高校時代の友人が働いている大手町の「R-body project」にて、身体のチェックをして頂きました！翔太とも久々に再会し、意識の変わりように驚きました。生き生きしてました！

僕自身、自分自身の身体と向き合いつつも、こうして本格的にプロフェッショナルなトレーナーとトレーニングする機会がなかった為、とても新鮮でした。また、自分だけの経験から得た知識だけでは解決できない身体の問題ももちろんあるということを痛切に感じました。コンディションにおいてもときには誰かに頼ることも大事ですね。

翔太今日はありがとう！身体が全然違います。笑
皆さんも是非、「R-body project」行ってみてください^ ^